紫蘇葉能抗菌、抗病毒！搭配烏龍茶、生薑紅棗茶飲用好處多 ... | 中藥處方小百科

2021年3月30日—相傳它色紫，服用後能使人腹中舒服，曾被叫「紫舒」。紫蘇味辛性溫，具有解表散寒、宣肺化痰、行氣和胃之功效，常用於治療風寒感冒、咳嗽嘔 ...

赤日厚地裂，百草殆立枯。朝雨應所至，雖微念勝無。力難興禾黍，可以成嘉蔬。歲暮有此望，帶經且親鋤。今茲五月交，盛陽消已徂。汲汲愧老圃，仲尼雲不如。養生寄空瓢，雖乏未可虛。正以營一飲，形骸如此劬。— 宋． 劉敞《種紫蘇》

註釋　  1. 徂：ㄘㄨ ˊ，落日。2. 劬：ㄑㄩ ˊ，勞苦。 

詩中寫道： 太陽當頭照，大地乾涸，土地開裂，草木幾乎都枯萎了。期盼著雨水到來滋潤乾涸的土地，雖然希望渺茫，但是總比沒有好。努力克服各種困難播種些小米、黃米，以及栽種紫蘇等蔬菜瓜果，到了年末或許有一些收成，一定要親自耕種才行。 

此時正是四月底五月初，烈日早早地便下山了。看著一天的勞作，發覺自己竟比不上一個老農，不由地感到慚愧。《論語．子路》中也說：「樊遲 請學稼，子曰：『吾不如老農。』請學為圃。曰：『吾不如老圃。』」求 生養命就寄託在這空空的瓢勺當中，沒有多少水來灌溉，希望喝上一口水，留下這勞苦消瘦的身形。這首詩描繪了因自然旱災導致顆粒無收、饑餓勞苦的場景。紫蘇在古代被當作蔬菜食用，還可以預防疾病，一舉多得。 

在鄉間田野裡、菜園裡，我們常能發現蓬勃生長的紫蘇，它與眾不同的顏色總能引起人們的注意。相傳它色紫，服用後能使人腹中舒服，曾被叫「紫舒」。紫蘇味辛性溫，具有解表散寒、宣肺化痰、行氣和胃之功效，常用於治療風寒感冒、咳嗽嘔惡、脾胃氣滯、胸脘脹滿、妊娠嘔吐及魚蟹中毒等病症。有報導稱紫蘇葉茶對於治療海鮮過敏有一定的作用。《本草綱目》中記載：「蘇從酥，音酥，舒暢也。蘇性舒暢，行氣和血，故謂之蘇。」 

圖／紫蘇烏龍茶。幸福文化提供

適合鼻塞流涕、畏寒怕冷、全身酸痛、嘔惡納呆的人群飲用。 

材料／紫蘇葉六片，烏龍茶葉三公克，紅糖適量。 

做法／將紫蘇葉、烏龍茶葉放入壺中，加入適量紅糖，沖 入適量開水，加蓋悶五分鐘，即可品飲。 

功效／本藥茶具有解表散寒、行氣開胃的功效。

適合胃寒胃痛、食少納呆、食後腹脹的人群飲用。 

材料／鮮紫蘇葉九片，生薑一片，紅棗三枚。