活血化瘀斬病根!中醫養血通絡調養對策:最夯食材是它! | 中藥處方小百科
2019年4月30日—活血通絡調養對策·泡澡及足浴:如果說血瘀是血液在體內堵塞、流動不順暢,那麼泡澡及足浴就是促進血液循環最簡單的方法之一,當水溫高於體溫,皮下血管 ...
天氣濕氣重、飲食習慣又高糖、油膩、重鹹,只要是身體代謝不掉的廢物,都會變成一種濕氣,若沒有及時幫身體除濕,就會累積成黏稠的痰瘀,當毒素越積越多、血管越來越黏,也就是中醫說的「血瘀」。濟生中醫診所院長張維鈞說明,其實「血瘀」就是血液的流動不順、甚至阻塞。中醫師吳明珠在《吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲》一書中也提到,所謂「瘀」就是該排出體外的血卻沒有排出,在體內停留造成瘀血;而瘀血使通道阻塞,氣血無法運行,就會導致氣虛。
走路走錯,日走萬步也傷身,早安健康新刊【走路治病7堂課】,早安會員結帳輸入序號【EDH11】再折111 >>>[1] 當血行不通暢,身體循環代謝逐漸不順,還會出現濃痰、白帶、肥胖、三高、血栓、脂肪肝等徵兆,甚至到達阻礙循環的程度!換言之,各種慢性病、高血壓、高血脂等,其實都和血液運行不通暢有相關。 check!你是血瘀體質嗎? 肩頸腰背容易痠痛僵硬 易閃到腰 洗完澡會癢 半夜或天冷時小腿易抽筋 皮膚出現血絲或瘀斑 黑眼圈 容易健忘 心煩 皮膚龜裂 月經不調、痛經、血塊多 《中醫體質養生隨身查》一書中則提及,血瘀體質的人,全身血脈通暢程度較差,容易發生血脈瘀滯、阻塞;也因為氣血運行不調,血瘀體質者通常不耐風寒、容易掉髮、生白髮,女性更容易有月經不調、痛經、血塊多等問題。 活血通絡調養對策 泡澡及足浴:如果說血瘀是血液在體內堵塞、流動不順暢,那麼泡澡及足浴就是促進血液循環最簡單的方法之一,當水溫高於體溫,皮下血管擴張,加速血液循環,也有助緩解肌肉緊張、放鬆身心、改善睡眠。 日常飲食調整、運動幫助行氣活血:張維鈞中醫師建議,多選擇清蒸、水煮、口味清淡的食物,同時也要多吃食材的原形,不要吃加工品,有助於維持血液清暢。針對不運動、身體活動量低的人,吳明珠中醫師也推薦,太極拳、慢跑、快走,都是有助氣血循環、幫助行氣活血的運動。 按摩重點經穴,養氣養血「...5款「活血化瘀」茶,改善循環好氣色 | 中藥處方小百科
中醫食療,打通血路(附食譜+茶飲) @ 幸福快樂窩:: 痞客邦 | 中藥處方小百科
冬至到,心血管最危險!多喝「1杯茶」活血化瘀保養血管 ... | 中藥處方小百科
山楂洛神茶活血化瘀,消除經痛、頭痛、黑眼圈! | 中藥處方小百科
循環不良型肥胖喝消脂化瘀茶飲 | 中藥處方小百科
活血化瘀斬病根!中醫養血通絡調養對策:最夯食材是它! | 中藥處方小百科
活血化瘀花草茶養生 | 中藥處方小百科
高血脂是心肌梗塞隱形殺手!吳明珠:喝黃耆養心茶活血化瘀 ... | 中藥處方小百科
【“順天堂”溫清飲濃縮細粒
Wen-Ching-Yin Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第029415號
產品名稱:“順天堂”溫清飲濃縮細粒Wen-Ching-YinExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及...
【“日盛”日盛固本益腎丸〈延齡固本丹丸〉】衛署成製字第015259號
產品名稱:“日盛”日盛固本益腎丸〈延齡固本丹丸〉濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:諸虛百損、鬚髮早白、腰腳痠軟。...
【“日盛”益哥膠囊(茸桂百補丸)】衛部成製字第016779號
產品名稱:“日盛”益哥膠囊(茸桂百補丸)濃縮顆粒劑:膠囊劑成藥適應症及效能:適應症:氣血不足、脾胃虛弱、腰膝痠軟、神困體倦...
【“日盛”樹頭精外用液】衛署成製字第014789號
產品名稱:“日盛”樹頭精外用液濃縮顆粒劑:外用液劑成藥適應症及效能:適應症:肩膀痠痛、筋骨疼痛、神經痛、關節痛、腰痛、背...
【“勝昌”止嗽散濃縮散
Zhi Sou San Extrac Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第028386號
產品名稱:“勝昌”止嗽散濃縮散ZhiSouSanExtracPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【“仙豐”蒲黃炭散
TYPHAE POLLEN POWDER“SHENG FOONG”】衛署藥製字第054802號
產品名稱:“仙豐”蒲黃炭散TYPHAEPOLLENPOWDER“SHENGFOONG”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:收歛止...
【“科達”血府逐瘀湯濃縮細粒
SHIEE FUU JWU IU TANG EXTRACT SUBTLY GRANULE "KO DA"】衛署藥製字第031691號
產品名稱:“科達”血府逐瘀湯濃縮細粒SHIEEFUUJWUIUTANGEXTRACTSUBTLYGRANULE"KODA"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用...
【"復旦"槐花散(單味)】衛署藥製字第053092號
產品名稱:"復旦"槐花散(單味)濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:涼血止血、清肝瀉火處方成分:處方:...
【“天明”身痛逐瘀湯濃縮細粒
"TIMING" SHEN TONQ JWU IU TANG GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第035727號
產品名稱:“天明”身痛逐瘀湯濃縮細粒"TIMING"SHENTONQJWUIUTANGGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應...
【”天一”補中益氣湯濃縮錠
BUU JONG YIH CHIH TONG EXTRACT TABLETS〝TI〞】衛署藥製字第049250號
產品名稱:”天一”補中益氣湯濃縮錠BUUJONGYIHCHIHTONGEXTRACTTABLETS〝TI〞濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【“順然”補中益氣湯濃縮細粒
BUU JONG YIH CHIH TANG EXTRACT GRANULE "SHUNJAN"】衛署藥製字第039503號
產品名稱:“順然”補中益氣湯濃縮細粒BUUJONGYIHCHIHTANGEXTRACTGRANULE"SHUNJAN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適...
【〝日盛〞日盛清涼油膏】衛署成製字第015795號
產品名稱:〝日盛〞日盛清涼油膏濃縮顆粒劑:油膏劑乙類成藥適應症及效能:適應症:感冒頭痛、中暑暈眩、舟車暈浪、止痛止癢、...
【“港香蘭”玉女煎濃縮顆粒
Yu Nu Jian Concentrated Granules "KAISER"】衛署藥製字第017785號
產品名稱:“港香蘭”玉女煎濃縮顆粒YuNuJianConcentratedGranules"KAISER"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【“台安”通血丸(大柴胡湯加味)】衛署成製字第012008號
產品名稱:“台安”通血丸(大柴胡湯加味)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:頭暈面赤、腹脹便秘。效能:處方成分:處方...
【”順然”身痛逐瘀湯濃縮細粒
SHEN TONG JWU IU TANC EXTRACT GRANULE "SHUNJAN"】衛署藥製字第041192號
產品名稱:”順然”身痛逐瘀湯濃縮細粒SHENTONGJWUIUTANCEXTRACTGRANULE"SHUNJAN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應...