失眠又早醒一劑古方讓她一覺到天亮| 老人| 中醫 | 中藥處方小百科
2020年7月26日—她面帶難色的回答著,原來菊姐失眠多年,看過醫師,中藥調理也試過,效果不佳。...晨起口乾口苦為甲膽之火,芍藥甘草湯降甲膽。
菊姐本不是我的病人。一次旅遊朋友介紹我們認識了,她67歲,退休的年紀,但有時也會去大賣場幫忙。人消瘦,看起來有些蒼老。
那是2019的仲秋,天高氣爽。一日的舟車勞頓,連續跑了兩個景點,大家都累了,到了旅館洗洗涮涮,四位女士躺倒床上還沒聊幾句,就先後進入了夢鄉,想著四位共眠一室,或多或少會有些干擾,沒想一覺到天亮。起身一看,菊姐已經洗漱完畢,行李也整理停當,略顯無聊的坐在床邊。
「早安!菊姐,起這麼早。」我向她問候。
「每天都是早早醒[1]來,睡不著。」她面帶難色的回答著,原來菊姐失眠[2]多年,看過醫師,中藥調理也試過,效果不佳。
《難經·四十六難》曰:「老人[3]臥而不寐, 少壯寐而不寤者,何也?然:經言少壯者,血氣盛, 肌肉滑,氣道通,營衛之行不失於常,故晝日精,夜不寤也。老人血氣衰,肌肉不滑,營衛之道澀,故晝日不能精,夜不得寐也。故知老人不得寐也。」
《靈樞·口問》亦云:「衛氣晝日行於陽(體表),夜半行於陰(體內、五藏六腑),陰者主夜,夜者主臥。」「陽氣盡,陰氣盛,則目瞑;陰氣盡而陽氣盛,則寤矣。」
也就是說,老人氣血虛衰,營衛失調,衛陽晝不行於陽,夜不行於陰,故白天精力不足,晚上睡眠[4]不佳。
《靈樞·大惑論》亦指出「衛氣不得入於陰,常留於陽。留於陽則陽氣滿,陽氣滿則陽盛,不得入於陰,則陰氣虛,故目不瞑矣。」可見,營衛的晝夜運行有如人體內在的生物鐘,控制著人體的睡眠[5]覺醒周期。
(1)若營衛失和,運行失序;
(2)亦或陰血虧虛,陽不得入於陰,勢必會導致睡眠障礙,而表現出失眠[6]或多寐。
菊姐長期入睡困難,又常在1到3點間醒來,心煩不得眠,甚則睜眼至天亮而起。人們常看到菊姐的身影,早早出現在晨霧中的公園裡。由於長期睡眠不足,休息不好,疲勞身懶,背痛,腳跟痛。晨起口乾口苦,臉虛浮,眼乾澀。而且菊姐日常的消化吸收功能也比較差,無飢餓感,食慾不佳,胃反酸。常口乾。大便硬,日一解。夜...
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