虛火和實火是怎麼回事@ Gina Q :: 痞客邦 | 中藥處方小百科
虛火表現的症狀:經常口腔潰瘍,口乾口渴,喝多少水都覺得渴。五心煩熱(手心兩個,腳心兩個,心口一個,合稱五心),睡覺踢被子,手和腳總是不自覺的伸到被子外面。
虛火表現的症狀:經常口腔潰瘍,口乾口渴,喝多少水都覺得渴。五心煩熱(手心兩個,腳心兩個,心口一個,合稱五心),睡覺踢被子,手和腳總是不自覺的伸到被子外面。或失眠煩躁,難以入睡。還有臉上起痘痘,起的是那種擠不出米的痘痘。嘴唇乾燥甚至起皮。脖子甩一甩就嘎嘎響,膝關節也經常嘎嘎響。眼睛乾澀,或看東西模糊。
實火表現的症狀:口乾口渴,能喝水,飯量也大。便秘,口臭,臉上起痘痘,起的是能擠出白米的痘痘。有的人還伴有腳臭。容易出汗,脾氣大,愛發火。眼睛紅腫,牙齦腫痛。
什麼是虛火?什麼是實火呢?我們首先瞭解一下陰陽。
人體儲存著兩種物質——陰和陽。凡是運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的、無形的、興奮的,都屬於「陽」。凡是相對靜止的、內向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的,都屬於「陰」
假設身體是一個儲藏器,正常情況下,應該儲存陰和陽各100個,如下圖:
當身體的陰陽平衡,也就是陰和陽儲存都保持在100個的時候,人就不會生病,更不會上火。
以上的圖是虛火圖。虛火在中醫裡稱為陰虛火旺。所謂陰虛火旺,並不是你真的上火了,而是身體的陰被消耗得太多,或營養跟不上,導致陰急劇下降,而顯得陽比較多。造成陰虛火旺,致使身體出現反覆口腔潰瘍等一系列虛火上升的不適症狀。很多人在這個時候,都會去藥店買去火藥吃。這種治療方法是錯誤的,此時,應該補陰(中醫稱為滋陰)。是應該補,而不是瀉(去火是瀉)。
補陰的食物有:梨、荸薺、甘蔗、琵琶、銀耳、百合、百合花、玉竹、麥冬、天冬。如果你出現了我在虛火裡所說的症狀,應該及時選擇吃這些補陰的食物。把陰補上來了,讓陰又升到100個,陰陽平衡,那些上火的症狀自然就會消失。中醫的輕柔刮痧、張氏搓八髎、按摩、針灸、理療,都是補陰的最佳選擇。
以上圖是實火圖。實火在中醫裡稱為陽亢。也就是陽太亢盛了,太過了。如上...
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