抗老又保濕的大豆異黃酮,補太多小心副作用! | 中藥處方小百科
2020年12月28日—大豆異黃酮的副作用·擾亂正常內分泌由於大豆異黃酮屬於賀爾蒙的一種,故過量攝取將會影響身體正常的賀爾蒙分泌與作用,像是造成胸部腫痛、經期紊亂。
話題不斷的美容成分―大豆異黃酮,醫學也證明其在抗老化、保濕甚至是減輕更年期症狀上有一定的效果。更棒的是比起其他美容成分,它可輕鬆從像是豆漿、豆腐等平價食品攝取,也在美容圈吹起一陣黃豆保養風潮。不過俗話說過猶不及,攝取超量的大豆異黃酮反而有可能導致副作用找上身,這次的找Cha研究室就要為各位讀者解析它正反兩面的效果!
大豆異黃酮是什麼大豆異黃酮正如其名,是來自於大豆(黃豆)的一種成分。它多半藏在黃豆的胚芽當中,為一種黃酮類化合物,並可細分成黃豆苷元(Daidzein)、金雀異黃酮(genistein)和甘胺黃酮(Glycitein)等三大類型。
大豆異黃酮分子結構與女性的雌激素(17-β雌二醇)類似,可一定程度與身體的雌激素接體(ER)結合,發揮如和雌激素相似的效果,並作用於肌膚、生殖系統上,因此它也常常被稱為植物性雌激素,更是一種天然賀爾蒙。
大豆異黃酮的美容效果 抗老,抗氧化身體在消耗能量時所產生的活性氧―自由基(ROS),累積過多時將影響細胞機能正常運作,像是擾亂肌膚的代謝與保水力進而導致「老化」;而大豆異黃酮正可抑制自由基的作用,發揮凍齡、抗老的效果。 促進肌膚煥白大豆異黃酮亦可作用於表皮層,防止黑色素的催化劑酪胺酸蛋白酶不正常增生,進而達到減緩黑斑、改善暗沉的美白效果。 維持肌膚彈性水潤前段提到大豆異黃酮可發揮與雌激素類似的效果,當它與肌膚細胞的受體結合,便會促使膠原蛋白、玻尿酸等保濕物質生成,填補並撐起肌膚表面,減少細紋和改善鬆弛,觸摸起來也將變得更有彈性。 調節皮下脂肪代謝對於皮下脂肪增減的控制,大豆異黃酮一樣可展現與雌激素類似的功效,預防其過度膨脹與異常增生,影響到肌膚組織結構。尤其是在打擊頑強的橘皮組織效用上,有國外學者甚至研究發現,大豆異黃酮可一方面強化肌膚結構,防止其受增生的脂肪擠壓破壞;一方便加強多餘脂肪的分解,雙重作用減少不美觀的橘皮組織增生。以上特...
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