吃健康食品可健身、治病?別傻了! @ 秤子維的秘密花園 | 中藥處方小百科
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消基會:九成健康食品不健康美麗有陷阱 現在很多民眾喜歡購買健康食品,但消基會昨日提醒民眾,目前經衛生署發出健康食品許可證的產品,不過68件,網路上所販賣的健康食品,有90%以上都不在衛生署正面表列的健康食品範圍內。
以國人常用、主要成份為葡萄糖胺的保骨藥「維骨力」為例,消基會就發現市面上充斥著眾多宣稱具同樣功效,卻在葡萄糖胺之外,胡亂添加其他成份的食品,消基會食品委員會委員徐源泰表示,最好不要同時使用健康食品與藥物,因為不少健康食品可能含有類似葡萄柚等成份,容易造成血中飽合濃度提高,干擾藥物的吸收及功效,進而造成肝、腎負擔等問題。
消基會副秘書長游開雄指出,「純天然成分」也是健康食品容易讓消費者心動的廣告巧語,但事實上,天然卻並不一定等同於安全,某些天然物還含有毒性物質,如曼陀羅花、夾竹桃等植物,即便是無害的素材,在經過不同廠商特殊加工,或是不當的配方、劑量調配下,也可能轉變為有害,嚴重者更可能使病人病惡化。
消基會建議民眾,不要輕易相信任何標榜可「立即見效」、「治好癌症」的健康食品廣告,因為健康食品仍屬食品,只是作用較溫和、副作用較少,並沒有神奇的功效,且購買健康食品時,一定要認明是否有衛生署的許可證號。
選擇健康食品的注意事項 由於國內健康食品市場景氣良好,再加上高齡化社會的到來和自我保健的意識高漲,有些不肖商人趁機吹噓其神奇療效,以求擴大生存空間,如此不但失去追求健康的意義,更嚴重地誤導人們對健康食品真正含義的認識,影響健康食品應有的存在價值。當然最重要的是消費者在選擇適合的健康食品時,應有適當的判斷力,除此之外,選擇具有研發能力而且正派經營的公司所研製的產品也比較有保障。
以下簡單提供選擇健康食品的注意事項: 1、 詢問專業人員:健康食品的生理調節功效,必須用於適當的對象,才能達到預防或改善疾病的效果,因此在食用健康食品之前,最好先請教專業醫療人員,如醫師或營養師,並依照個人體質來選擇適合的產品。 2、 明確的產品標示:消費者在選購此類產品時,應注意產品的標示及其組成成份,如:營養素含量、食用量、產品功效及建...
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