4款春日祛濕茶飲推介:為春天修身解睏、排毒消脂 ... | 中藥處方小百科
開始進入春天了,氣候也會變得很潮濕,皮膚特別易敏感、也好像每日睡不夠一樣,身體有不少小毛病走出來。各位姐妹,想要在年後養好身體為緊接的暑假減肥,就要掌握宜養肝排毒的春天,以下4款祛濕茶飲可助大家祛濕、排毒、消脂、養生,每日飲用對女生很好呢!
撰文 :Kingyo |圖片:instagram|編輯:venus.y、Cyan
4款春日祛濕茶飲 1.潤腸通便、養陰潤燥ー八寶養生茶如果你是喝水也會肥,又或是少吃戒口都無法達到瘦身效果的易水腫體質,想減肥就要先看看自己是不是因為脾虛所致的痰濕型虛胖人士,這類型的人,想要去水腫反而要多喝「茶水」。 春天的新陳代謝加快,可以多飲用花茶,散發冬天在體內聚集的寒氣,花茶的香氣也有助提神,消春睏,尤其是帶玫瑰香氣的「八寶養生茶」,八寶茶是回族長老的養生法寶,其實沒有固定配方,但一定少不了紅棗和杞子。 杞子:滋肝補腎、補虛安神、袪風明目。 紅棗:維性素C高,100克中含540毫克的維生素C,可補中益氣,輕身延年。
(圖下:舒淇都愛喝桂圓紅棗茶來養身)
祛濕茶飲:八寶養生茶 祛濕茶,春天,排毒消脂材料:
玫瑰花 3、4朵 紅棗 2顆 杞子 6~8粒 圓肉 4、5顆 黃耆 2片 西洋參 2片 紅茶包 1包 冰糖 適量
作法: 將紅茶包放入熱水500c.c的茶壺中,3~5分鐘後將茶包撈起,做為茶底。
將其它材料放入紅茶底中,3~5分鐘即可飲用
2.一日三次 消脂10kgー薑蜜茶春天吃薑健脾溫胃,將生薑加熱後其含有殺菌功效的薑辣會變成活血暖身的薑稀酚,更是之前的10倍之多,有助加速循環,促進排汗帶走熱量;蜂蜜本身潤滑腸道,促進肝臟解毒,薑與蜂蜜更是有...
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