腸躁症讓人便秘又腹瀉!中醫教你4穴位遠離它 | 中藥處方小百科
大腸激躁症,簡稱腸躁症[1],是最常見的腸胃症狀之一,患者經常會出現「腹瀉」、「便秘」,或是兩種情況交替出現的情況。在台灣平均每5個人就有1個人有腸躁症。導致腸躁症發生的原因,有專科醫師認為「自律神經失調」是最主要的原因,但其他狀況也都可能引起腸躁症,像是飲食問題、腸道發炎等。
而中醫認為腸躁症與情志因素相關,也就是與自律神經與相關。長期的壓力,會造成「肝鬱」進而影響腸胃(脾)功能。想要改善、預防腸躁症除了規律運動、放鬆心情等,也可以按摩4個穴道來改善喔!
按摩4個穴道改善腸躁症
1. 天樞穴 主治:便秘、腹瀉、腸鳴等。 位於:肚臍左右兩側3指寬處。
2. 大腸俞穴 主治:便祕[2]、腹瀉、腸鳴、消化不良等。 位於:骨盆最上端,脊椎骨左右兩側約2指寬處。
3. 足三里穴 主治:消化不良、便祕、腸胃炎等,也可養血養氣、補肝血。 位於:脛骨外側1指寬,膝眼下4橫指寬。
4. 上巨虛穴 主治:腹痛、腸鳴、腹瀉、便秘等,有調和腸胃、行氣化淤的功效。 位於:足三里穴,往下4橫指處。
延伸閱讀: 腹瀉、便秘交替來!腸躁症4類型這樣吃可改善[3] 情緒問題讓腸子鬧脾氣~惱人的腸躁症[4] 手指的秘密,按摩手指可以舒緩這些情緒[5]
Heho健康提醒您若您有任何健康疑慮與問題,請洽詢專業醫療人員。查看疫情最新資訊請至 衛福部疾管署 網站,若有疑似症狀請撥打傳染病諮詢專線 1922。
References 腸躁症 (heho.com.tw) 便祕 (heho.com.tw) 腹瀉、便秘交替來!腸躁症...「腸躁症」讓你不得安寧嗎?按壓「氣海穴」就能拯救躁鬱的 ... | 中藥處方小百科
中醫教你七穴位遠離腸躁症 | 中藥處方小百科
大腸激躁症 | 中藥處方小百科
大腸激躁症的中醫觀點 | 中藥處方小百科
大腸激躁症穴位經絡氣血 | 中藥處方小百科
大腸激躁症穴道穴位 | 中藥處方小百科
大腸激躁症腹瀉穴道按摩 | 中藥處方小百科
腸躁症有5大症狀!便祕、拉肚子2招改善 | 中藥處方小百科
腸躁症讓人便秘又腹瀉!中醫教你4穴位遠離它 | 中藥處方小百科
【“慶昌”二陳散
ELL CHERR SAN "CHING CHANG"】衛署成製字第009194號
產品名稱:“慶昌”二陳散ELLCHERRSAN"CHINGCHANG"濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:燥濕化痰、噁心、嘔吐、理氣和中。...
【“天明”橘紅散】衛署藥製字第051467號
產品名稱:“天明”橘紅散濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:理氣寬中、燥濕化痰處方成分:處方:橘紅()...
【“晉安”加味逍遙散濃縮顆粒
Chia Wei Hsia Ya San Ext. Granule "C.A."】衛署藥製字第015946號
產品名稱:“晉安”加味逍遙散濃縮顆粒ChiaWeiHsiaYaSanExt.Granule"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【“生春”完帶湯濃縮細粒】衛署藥製字第032996號
產品名稱:“生春”完帶湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:白帶。效能:健脾燥濕、疏肝...
【“天一”八味帶下方濃縮顆粒
BA WEY DAY SHIAH FANG EXTRACT GRANULES "TI"】衛署藥製字第032853號
產品名稱:“天一”八味帶下方濃縮顆粒BAWEYDAYSHIAHFANGEXTRACTGRANULES"TI"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及...
【”科達”當歸六黃湯濃縮細粒
DANG GUI LIU HUANG TANG EXTRACT GRANULA SUBTILAE "KO DA"】衛署藥製字第043605號
產品名稱:”科達”當歸六黃湯濃縮細粒DANGGUILIUHUANGTANGEXTRACTGRANULASUBTILAE"KODA"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方...
【”萬國”豬苓湯濃縮細粒
JU LING TANG EXTRACT SUBTLY GRANULE "W.k."】衛署藥製字第042726號
產品名稱:”萬國”豬苓湯濃縮細粒JULINGTANGEXTRACTSUBTLYGRANULE"W.k."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能...
【“天一”當歸芍藥散濃縮顆粒
Dang Guei Shawr Yaw San Extract Granules "TI"】衛署藥製字第031735號
產品名稱:“天一”當歸芍藥散濃縮顆粒DangGueiShawrYawSanExtractGranules"TI"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症...
【“立安”五積散
WU CH’I POWDER "L.A."】衛署成製字第005219號
產品名稱:“立安”五積散WUCH’IPOWDER"L.A."濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:治外感寒邪、內傷生冷、肢節疼痛。效能...
【”萬國”左歸丸濃縮錠
TZUOO GUEI WAN EXTARACT TABLET "W.K."】衛署藥製字第044107號
產品名稱:”萬國”左歸丸濃縮錠TZUOOGUEIWANEXTARACTTABLET"W.K."濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【“仙豐”葛花解醒湯濃縮散
GER HUA JIEE SHIING TANG EXTRACT PULVERES ”SHENG FOONG”】衛署藥製字第047666號
產品名稱:“仙豐”葛花解醒湯濃縮散GERHUAJIEESHIINGTANGEXTRACTPULVERES”SHENGFOONG”濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用...
【“天明”川木通散】衛署藥製字第050446號
產品名稱:“天明”川木通散濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:利水通淋處方成分:處方:川木通()藥商名...
【“天明”疏解散(加味逍遙散)】衛署成製字第007115號
產品名稱:“天明”疏解散(加味逍遙散)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:疏肝清熱、瀉火解鬱。效能:處方成分:處方:...
【“生春”芎歸膠艾湯濃縮散】衛署藥製字第032188號
產品名稱:“生春”芎歸膠艾湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:流產後出血不淨、月經過多。...
【”生春”逍遙散濃縮細粒】衛署藥製字第034423號
產品名稱:”生春”逍遙散濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:血虛勞倦、頭目昏重、月經不...