四物湯.生化湯.中將湯.怎麼喝?_營養食尚 | 中藥處方小百科
電視上強打各種四物飲品廣告,強調女孩們常常喝,才能月月順、水噹噹;有些婆婆媽媽則以自身經驗提點年輕女孩,月經不順就要喝中將湯或生化湯。究竟這些呵護女性的養生湯品該如何使用才得當?
文/盛竹玲
對許多女性朋友來說,四物湯、中將湯及生化湯是耳熟能詳的中藥飲,但大家真的都了解這三種藥飲的使用方法嗎?中醫師彭溫雅指出,雖然四物湯、中將湯及生化湯都是調養身體的補品,但如果喝錯時機、或是喝錯方法,反而容易衍生健康問題,所以婦女朋友要飲用前最好先釐清它們各別的用法與功效,千萬不要搞混了!
四物湯,婦人病的聖藥
四物湯源自於宋朝醫典〈太平惠民和劑局方〉中,是養血、補血的主方,多用於婦人病調理。藥方由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成,主要效用為調經止痛、養血疏筋、幫助經血順暢及改善經期貧血、頭暈[1]目眩等狀況。由於服用四物湯有助於滋補血氣,若是從年輕就養成服用習慣,則可以滋潤肌膚、減緩生理機能老化、助於氣血通順、改善手腳冰冷[2],所以也被稱為「婦人病的聖藥」。
彭溫雅分析,四物湯中使用的當歸,主要功能在減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱,如果使用者兼有貧血體質,應該選擇能補血、活血的全當歸;而如果是血瘀體質者,則要用有活血效果的當歸尾。川芎則是可抗菌消炎、調節子宮收縮,並在經期減輕乳房不適,以及情緒焦慮等症狀,如果是在經期來時常會頭痛[3]者,可用能活血行氣、祛風止痛的生川芎;而如果是腹痛問題較嚴重的,則多用可引藥入血,增強活血通經效果的酒川芎。
另外,市售芍藥以白芍藥、赤芍藥為主,如果婦女朋友在經期容易胸悶[4]、乳房脹、經期不規律,則四物湯中的芍藥應使用能養血柔肝,緩中止痛...
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