常感到消化不良胃脹氣怎麼辦？吃消化酵素、益生菌能改善嗎 ... | 中藥處方小百科

(2019-2020-2021品牌、ptt整理推薦).Published18月,2021by營養百科團隊.營養百科團隊0.現代人 ...

現代人工作壓力大、三餐不定時，或是常常囫圇吞棗的快速吃完，是否你也常感到吃飯後覺得胃脹脹的或上腹部有灼熱感…等等。

但照胃鏡檢查也沒有異狀，通常也只在飯後、聚餐後最容易發生這些症狀，那可能就有消化不良的問題，今天就花 5 分鐘認識消化不良吧！

消化不良/胃脹氣的原因與症狀有哪些？

消化不良/胃脹氣，是現代人很常見的一種症狀，根據國健署的統計，它更是大家到醫院看門診的第 2 大原因，僅次於感冒，盛行率近乎 25 %，等於平均每 4 個人就有 1 人有消化不良/胃脹氣的問題。

尤其在特定節日或連假期間，大家更容易因大吃大喝後而發生的更明顯，消化不良/胃脹氣的症狀因人而異，但多數人會有以下症狀：

消化不良/胃脹氣常見症狀有哪些：很容易就覺得吃飽了餐後常覺得胃脹氣不舒服上腹部覺得疼痛或不適上腹部、胸口有灼熱感常覺得腹部有飽飽脹脹的感覺覺得噁心、想嘔吐覺得食慾不振造成消化不良/胃脹氣常見 7 大原因：不良飲食習慣 (e.g. 吃太飽、太辛辣、酗酒) 胃酸分泌過多或過少問題工作壓力、精神壓力導致消化道的乳動不正常消化系統疾病問題 (e.g. 胃潰瘍、胃食道逆流) 服用藥物造成 (e.g. 阿斯匹靈、NSAIDs) 幽門螺旋桿菌感染造成

補充：許多孕婦在懷孕中後期，也容易出現消化不良的症狀，主要是因為賀爾蒙改變使得消化道肌肉鬆弛，加上生長中的寶寶也會擠壓胃部空間所導致。

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