年後消脂大作戰拒當大腹婆 | 中藥處方小百科
2016年2月27日—此類患者容易感覺疲倦無力、四肢浮腫且食慾差,明明吃得比別人少,卻又比其他人容易胖,約佔減重門診的3成。通常會使用健脾祛濕的藥物如香砂六君子湯, ...
▲拒當大腹婆,嘴巴不要動不停。(照片提供/江科郁)
文/江科郁
▲三陰交。(照片提供/江科郁)
年節假期多,許多人賴在家當「沙發馬鈴薯」,大魚大肉及零食吃不停,當下吃得很幸福!不過,假期一過,已有人為「衣帶漸寬很後悔」來中醫門診訴苦,希望早點拋掉腰部的游泳圈,以免威脅健康。
▲足三里穴。(照片提供/江科郁)
一般而言,只要代謝正常,多餘的脂肪、水分自然不容易囤積。中醫促進代謝功能正常,從養生入手,針對個人體質調理,讓失衡的生理機能恢復。雖然中醫減重效果較慢,但以藥物搭配針灸,平均一個月約可減2-3公斤,也比較不容易復胖,當然,配合飲食控制和運動等基本功,更可令效果事半功倍!
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▲太衝穴。(照片提供/江科郁)
臨床上,中醫將肥胖簡單分為四型:攝取過多食物的胃熱型、虛胖的脾虛型、壓力造成的肝鬱型,以及老年、更年期的腎虛型,針對不同分型各有不同的減重方式。
▲神門穴。(照片提供/江科郁)
◎胃腸實熱型
▲中脘穴(右)關元穴(左)。(照片提供/江科郁)
食量大、容易口渴、喜食冷飲是這類患者常見共通點,臨床上以男性多見。
因飲食積滯於腸胃鬱久化熱而成,可以清胃熱的黃連湯搭配耳針或針灸神門穴抑制食慾,減少熱量攝取。
◎脾虛濕阻型
此類患者容易感覺疲倦無力、四肢浮腫且食慾差...
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“TIMING”YIN CHEN WU LING SAN GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第037045號
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【“生春”人參瀉肺湯濃縮細粒】衛署藥製字第034449號
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