產後吃薑會血崩?4階段飲食調整,坐月子不NG | 中藥處方小百科
2017年4月20日—吃生薑會造成產後血崩,真的有這麼恐怖嗎?台北市中醫師公會理事彭溫雅表示,薑有散風寒的效果,用麻油乾煸後食用,能刺激子宮收縮,幫助產後 ...
薑,是家家戶戶必備的辛香料,既能增進菜餚美味,也能祛風散寒、預防感冒,好處多多,但日前有女星產後血崩,懷疑是誤食薑絲所致,讓許多即將生產或正在坐月子的媽媽們擔心不已。究竟,產後坐月子,哪些食物要小心?中醫師傳授產後4時期的飲食原則,調理身子不NG!
女星產後2周大出血,誤食薑絲惹的禍?
日前,本土連續劇《甘味人生》的演員陳子玄在臉書PO文,提到產後2周抱著剛出生的兒子到醫院複診時無預警血崩,並強調不是產後惡露,因為血流量誇張到褲子馬上被染成一大片鮮紅色,之後跑去婦產科檢查,夾出8公分大血塊,醫師判定為前一晚食用鱸魚湯內的少量薑絲,才導致大量出血。
不過,陳子玄也說,自己平時生理期就對酒精有敏感的症狀,需要禁止使用酒精。同時也藉此經驗提醒女性朋友,產後2周後再食用薑絲、酒和麻油,以免造成大出血,以及可能因出血過多而昏倒的情況。
吃薑會產後大出血?中醫師:排惡露≠血崩
吃生薑會造成產後血崩,真的有這麼恐怖嗎?台北市中醫師公會理事彭溫雅表示,薑有散風寒的效果,用麻油乾煸後食用,能刺激子宮收縮,幫助產後惡露的排出,但「產後排惡露」和「血崩」是不同的兩件事,過去產後婦女必喝的排惡露方劑「生化湯」,就含有老薑成分。
另外,生薑本身不是藥,而是食物,以往幾乎沒聽過食物會造成產後血崩的情況,因此除非身上有傷口,或惡露太多,否則一般孕產婦只是吃一點點生薑,倒是不用過度擔心。比較需要注意的是「酒」,酒精有促進血液循環的作用,誤食可能造成出血變多。
產後子宮收縮好不好?算算排惡露時間
「惡露」是女性產後陰道所排出的分泌物,裡頭混合了胎盤碎片和胎膜等,從惡露排出的情況可以判斷子宮收縮好不好。
彭溫雅中醫師表示,一般來說,剛開始的惡露塊大如鴨血、顏色偏紅或暗紅,此時不建議大量使用薑、麻油或酒來進補,通常需等到10至14天後惡露慢慢轉變為淡粉色、微黃色或透明,狀似白帶,才可以使用;若14天後仍有惡露,代表子宮收縮不良,也可食用薑、羊肉等暖宮食材,幫助子宮收縮和排出剩餘惡露...
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