談印加果油功效，專家揭露7大重點 | 中藥處方小百科

2020年9月4日—若想用最簡單的方法解決，又擔心喝印加果油會過於油膩的話，可以將少量的印加果油加在牛奶或是豆漿裏，攪伴一番後即可飲用，不但方便性高，口感其實不差哦 ...

談印加果油功效，專家揭露7大重點

印加果油最近到底在夯什麼？你或許搜尋了印加果油，但只能得到片段的資訊…。有鑑於此，我們整理出這篇文章，共有7個重點，包含…印加果的歷史、分佈的產地、成份、粹取方式、怎麼吃最好…等。

最後文章也針對近來被熱烈討論的議題~「印加果油減肥法」，做出了分析評論。文章當然很詳盡，但看完難免還會有其他的問題，所以我們也附上了Q&A，希望你看完文章後，對印加果油有更全面的認識。

下方建立的導航，讓你可以更快速的找到你想看的標題，所以…你覺得沒興趣的就請跳過，時間不浪費呦。

連結清單：

印加果油的歷史[1]

印加果油的產地在哪[2]

台灣的印加果油跟進口的差別在哪？[3]

印加果油裏最主要成份是什麼？[4]

印加果油的4種粹取方式[5]

印加果油怎麼吃？[6]

印加果油可以瘦身嗎？[7]

Q&A[8]

印加果油的歷史

在了解印加果油之前，我們先來了解印加果油的歷史，許多人聽到印加果油的名字覺得它很神秘，一種已經流傳超過三千年的超級食物當然會帶有神密色彩，現在就我們來揭開它神秘的面紗~

印加果(Plukenetia volubilis)，又稱星星果，因形狀長得跟星星一樣而得名，常見的外形從4角到6角形都有。種子是可以食用，榨出的油營養價值非常高。

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