孕期飲食禁忌~想幫老婆補身體要注意喔 | 中藥處方小百科

嚇死我了，還好隔天趕快到新莊惠欣安胎，院長要求我老婆在家當廢人休息，經過這次...尤其有些東西在生產前不能吃，以免影響生產時的凝血功能，孕媽咪要特別注意！

    老婆懷孕了，身為老公與婆婆當然格外高興會想幫老婆補補，但懷孕初期飲食真的要注意，發現照顧孕婦比讀書考試或解高等微積分難題還難，因為有一日我煮晚餐給我老婆吃，有道炒黑木耳加上老婆當天上課特別辛苦動了胎氣，結果隔天竟然出血....嚇死我了，還好隔天趕快到新莊惠欣安胎，院長要求我老婆在家當廢人休息，經過這次飲食的確要好好注意。

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文╱華源堂中醫診所主治中醫師 輯╱張玉櫻

優生保健的工作在準備懷孕的那一刻就要開始──適當的營養、必要的產前檢查、一些防疫措施和疾病治療；不要亂服藥物、戒除菸酒、避免環境中有害的因素、調整作息以及參加懷孕教育。尤其有些東西在生產前不能吃，以免影響生產時的凝血功能，孕媽咪要特別注意！ 生產前孕婦飲食的禁忌與常識 一般而言，孕婦都有懷孕期要謹慎吃藥的認識，即使是小感冒，都不可自行購買服用成藥，最好請專科醫師處方，以免影響胚胎發育。 而飲食的問題，一般比較少引起注意，或是根本不知從何著手。事實上，「醫食同源」，孕婦如果吃得不對，將可能影響胎兒健康，同樣有引起胎兒畸形或流產的危險。所以婦女懷孕後，除必須注意飲食營養，以保證母體健康及供輸胎兒正常生長發育所需外，對於可能影響胎兒，容易引起胎兒畸形、流產等結果的食品，也是不可忽略大意的。 以下是孕期的飲食注意事項，孕婦及家人一定要注意：

一、忌食滑利食物 ◎ 薏仁：是民間四神湯常用的配料，其性質滑利，能興奮子宮肌，促使子宮收縮，易誘發流產。 ◎ 馬齒莧：是藥菜兼用食物，性寒涼滑利，也能興奮子宮，促使子宮收縮，造成流產。 ◎ 杏仁：性滑，有滑胎作用，不利孕婦，而且杏仁含氫氰酸，孕婦亦不宜進食。

二、忌食部分中藥 一般以為中藥溫和，可以隨便服用，殊不知有很多中藥，孕婦千萬不可以亂服，例如：紅花、三稜、莪朮、薏苡仁、山楂、仙茅、蘇木、蛇蟲、水蛭等。 ...