銀杏真能改善記憶、預防心血管疾病嗎?專家完整分析 | 中藥處方小百科
2019年1月9日—1.銀杏葉內的萃取物被認為有抗氧化、調節神經相關基因表現的能力。·2.但實際研究中,銀杏的補充對本來就有輕微失智症的人並沒有發揮延緩的作用。·3.
銀杏是近年來很熱門的保健食品,不知從什麼時候開始,只要有人有記性不好、常常忘東忘西的情形,身邊就會有人出聲音說「你應該吃銀杏了」。銀杏也長期被認為可以改善血液循環,有助於心血管疾病,但這到底有沒有證據呢?其實不太確定呀。
甚至在去年,日本有款含有銀杏,宣稱可維持記憶力的口香糖被帶回台灣後,又帶起了一波吃銀杏可能有助於改善記憶力的風潮,短時間內這款口香糖成為網購的熱門商品,去日本玩的人也會順便買個幾條嘗鮮。
由於這款口香糖的包裝上有著斗大的「記憶力維持」的文字,而且媒體也大幅報導,因此引起了食藥署的注意。這個含銀杏的口香糖除了功效宣稱違反了食品衛生安全管理法和健康食品管理法,還有一個很尷尬的問題,那就是銀杏葉萃取物在台灣是不能用在食品的成份,是藥用成分,只有銀杏果才可以添加在食品裡,而且不能單獨使用。
換句話說,消費者在合法狀況下,在台灣是買不到含銀杏葉萃取物的食品的,但民眾還是可能透過管道,或是到國外旅遊時順道買含有銀杏葉的補充品。因此MedPartner團隊的專家們希望藉由這篇文章,幫助大家了解這類銀杏產品的功效證據到底如何?補充的時候又該注意哪些事項?
銀杏你需要的重點整理:
1. 銀杏葉內的萃取物被認為有抗氧化、調節神經相關基因表現的能力。 2. 但實際研究中,銀杏的補充對本來就有輕微失智症的人並沒有發揮延緩的作用。 3. 對記憶力缺損的患者來說,補充銀杏葉抽出物對記憶力改善沒有顯著的差異。此外,其他出血或心血管事件,兩組之間也沒有顯著差異。 4. 有研究指出,銀杏葉萃取物可能對認知表現和日常生活的活動有幫助,在每天劑量超過 200 毫克,且補充時間超過 22 週的情況下。不過要注意相關研究的證據品質不高的關係,得要有設計更嚴格的研究才能有更確定的答案 5. 日本的含銀杏「記憶力口香糖」其實不代表真的有效改善記憶力,只是日本法規跟台灣有所不同,可以宣稱的作用比台灣寬一些。 6. 銀杏果本身不適合生吃,即使煮熟吃也不能吃多。孕婦和有凝血問題的老人也不適合吃。 7. ...
常忘東忘西,該吃銀杏了?專家破解銀杏抗失智迷思 | 中藥處方小百科
銀杏 | 中藥處方小百科
銀杏別亂吃!和這類藥併服恐有出血風險 | 中藥處方小百科
銀杏增強記憶力?醫師、藥師破解銀杏防失智的迷思! | 中藥處方小百科
銀杏有增強記憶力、防失智的功效?營養師曝真相 | 中藥處方小百科
銀杏治健忘?其實銀杏只適合這3種人吃 | 中藥處方小百科
銀杏的10種功效及副作用(18點使用禁忌要小心) | 中藥處方小百科
銀杏真能改善記憶、預防心血管疾病嗎?專家完整分析 | 中藥處方小百科
銀杏葉.銀杏果功效大不同_中醫養生_文章專區| 常春月刊 | 中藥處方小百科
銀杏:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 中藥處方小百科
【“勝昌”乳香濃縮散
Olibanum Extract Powder“Sheng Chang”】衛署藥製字第057011號
產品名稱:“勝昌”乳香濃縮散OlibanumExtractPowder“ShengChang”濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:定痛...
【“勝昌”頓嗽湯濃縮散
Tonsoutong Extract Pulveres "Sheng Chang"】衛署藥製字第028894號
產品名稱:“勝昌”頓嗽湯濃縮散TonsoutongExtractPulveres"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【“勝昌”黃耆濃縮散
Astragali Radix Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第006888號
產品名稱:“勝昌”黃耆濃縮散AstragaliRadixExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:止汗...
【“勝昌”杜仲濃縮散
Eucommiae Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第039189號
產品名稱:“勝昌”杜仲濃縮散EucommiaeExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:補...
【“勝昌”五皮飲濃縮散
Wu Pi Yin Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第028426號
產品名稱:“勝昌”五皮飲濃縮散WuPiYinExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【“勝昌”桂枝加芍藥湯濃縮散
Species Keisika-Syakuyaku Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第005398號
產品名稱:“勝昌”桂枝加芍藥湯濃縮散SpeciesKeisika-SyakuyakuExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方...
【“勝昌”天麻濃縮散
Gastrodiae Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第039381號
產品名稱:“勝昌”天麻濃縮散GastrodiaeExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:疏...
【“勝昌”枳殼散
Citri Immaturus Fructus Powder “Sheng Chang”】衛部藥製字第057221號
產品名稱:“勝昌”枳殼散CitriImmaturusFructusPowder“ShengChang”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:...
【“勝昌”蘇木散
SAPPAN LIGNUM POWDER “SHENG CHANG”】衛署藥製字第050794號
產品名稱:“勝昌”蘇木散SAPPANLIGNUMPOWDER“SHENGCHANG”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:活血、通...
【”富田”小活絡丹濃縮錠
SHEAU HWO LOUH DAN CONC. TAB. "F.T."】衛署藥製字第044762號
產品名稱:”富田”小活絡丹濃縮錠SHEAUHWOLOUHDANCONC.TAB."F.T."濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【“勝昌”過期飲濃縮散
Guo Ji Yin Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第036685號
產品名稱:“勝昌”過期飲濃縮散GuoJiYinExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【“勝昌”清空膏濃縮散
Qing Kong Gao Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第036806號
產品名稱:“勝昌”清空膏濃縮散QingKongGaoExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【”富田”茵陳五苓散濃縮錠
IN CHERN WUU LING SAN CONC. TAB. "F.T."】衛署藥製字第041127號
產品名稱:”富田”茵陳五苓散濃縮錠INCHERNWUULINGSANCONC.TAB."F.T."濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【“勝昌”十全大補湯濃縮細粒
Taiboutoo-10 Extract Granula Subtilae "Sheng Chang"】衛署藥製字第028700號
產品名稱:“勝昌”十全大補湯濃縮細粒Taiboutoo-10ExtractGranulaSubtilae"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使...
【“勝昌”茼麻子濃縮散
Abutili Semen Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第057080號
產品名稱:“勝昌”茼麻子濃縮散AbutiliSemenExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能...