酸棗仁的功效與作用及食用方法 | 中藥處方小百科
酸棗仁有效解決失眠,提升睡眠質量,緩解頭疼、眩暈、疲憊等現象;舒解緊張、焦慮、抑鬱、記憶力減退、神經衰弱等不適症狀,取得了很好的效果,且無任何毒副作用和依賴性, ...
性平;味甘、酸;歸心、肝、膽經。功效補肝,寧心,斂汗,生津。用於:虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴。
禁忌內有實邪鬱火及腎虛滑洩夢遺者慎服。
酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子,秋末冬初采收成熟果實,除去果肉及核殼,收集種子,曬乾。其性甘、酸,平。入肝、膽、心經。功能主治:補肝,寧心,斂汗,生津。酸棗仁在安神、失眠領域有其獨到的見解,且療效顯著,被醫生患者美稱「東方睡果」。
中國最早的一部藥書《神農本草經》中記載:「補中益肝,堅筋骨,助陰氣,皆酸棗仁之功也。」明代李時珍《本草綱目》中記載,棗仁「熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之症;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽藥也。 可見酸棗仁具有很高的藥用價值與養生功效。
酸棗仁的功效
酸棗仁的功效
具有養心補肝,寧心安神,斂汗,生津的功效,主治虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴。
典籍記載功效
中醫典籍《神農本草經》中很早就有記載,酸棗可以「安五臟,輕身延年」。所以,千萬不要小看這種野果,它具有很大的藥用價值,可以起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫學上常用它來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時,又能達到一定的滋補強壯效果。常見的中藥「鎮靜安眠丸」,就是以酸棗仁為主要成分製成的。
現在研究功效
(1)現代研究它抗心律失常,但器質性的心悸、怔忡無效。如風濕性心臟病,本身瓣膜出現了問題,安神藥無效,是手術問題。所以安神都是針對功能性的。
(2)酸棗仁又有一定的滋養性,對心和肝的陰血有微弱的滋養作用。滋養心陰、心血、肝陰肝血,但不是補虛藥,還不能成為一個功效,只不過比較適合虛證。
(3)酸棗仁是養心安神的重要藥,安神效果好。它甘酸,斂汗,對心陰虛或肝腎陰虛,常常盜汗,心煩不眠,這是它的特徵。它可與其它止汗藥配伍(五味子、山茱萸),治汗多。古代認為它安眠用熟的,炮製、炒,用生的是...
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