台人最愛保肝資訊,保肝健康食品大特輯 | 中藥處方小百科
一、肝精:從豬的肝臟萃取出維生素、血紅素、必須胺基酸。·二、蜆精類似肝精的作用,提供人體消耗掉的體力。·三、牛樟芝:三萜類化合物是其最重要的成分,但也是苦味 ...
台灣人低薪高工時、應酬飯局接不完,休假睡了半天依舊疲勞。去健康檢查發現,天啊!GPT、GOT肝指數爆表,身為藥師的我們可以如何給予建議呢?來來來來來,我們一起來了解市面上常見的保肝健康食品:
推薦給:課業壓力大的學生、工作繁忙的上班族。
一、肝精: 從豬的肝臟萃取出維生素、血紅素、必須胺基酸。提供人體營養所需,增強體力、維持精力旺盛。
二、蜆精 類似肝精的作用,提供人體消耗掉的體力。內含:胺基酸、牛磺酸、膽鹼、維生素等。相較於肝精,蜆精多了提供修補肝臟的原料。
推薦給:時常喝酒應酬、肝指數稍高異常上班族。
三、牛樟芝: 三萜類化合物是其最重要的成分,但也是苦味來源。主要功能為抗癌、抗氧化、抗發炎。目前由人類癌細胞培養證實牛樟芝之三萜類,可以抑制大腸癌、乳癌、肝癌和肺癌細胞的生長。(藥小編驚訝:這麼好用!?)其中活性成分以多醣體為主,與提升免疫力相關。
四、五味子: 五味子主要成分含有30多種木質素,其中的五味子素(Schizandrin)可以協助肝臟解毒。經實驗發現,五味子能改善肝臟功能及對抗肝臟毒性,也能刺激肝臟細胞再生。五味子合併芝麻或橘皮的保健產品,普遍拿來預防酒精引起的肝病。
五、芝麻素:
芝麻素(Sesamin)可以降低血脂、...
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