中醫減肥 | 中藥處方小百科
肥胖被世界衛生組織列為二十一世紀最重要的文明病之一,它不但影響外貌和人際關係,更種下高血壓、糖尿病等健康危機,不少人為了美貌、更為了健康,以減重為終生職志, ...
肥胖被世界衛生組織列為二十一世紀最重要的文明病之一,它不但影響外貌和人際關係,更種下高血壓、糖尿病等健康危機,不少人為了美貌、更為了健康,以減重為終生職志,而中醫減肥和針灸被許多患者認為是安全而且有效的減重方法。
中醫有效減肥胖,著重先診斷體質,其專業層面涵蓋之因素非常複雜及深奧,甚至用現代化醫學儀器的檢測也無法完全取代,中醫診斷體質之醫術,其利器唯有透過有經驗豐富的中醫師,以望聞問做診斷,配合把脈再洞察肥胖者的原因、種類、部位,最後綜合為體質,如果中醫師診斷的經驗不足,再加上主觀太重,容易造成誤診,對肥胖成因種類的判定就不夠正確,進一步開出來的藥方與肥胖者實際體質相距之誤差就愈大,若經肥胖者服用之後,所呈現的藥物作用及效果反應也隨之不同,易造成沒有對症下藥之不良結果,因此要有效的中藥減肥胖,要先找到真正有經驗豐富的專業中醫師才是最上策。減肥胖之後,容光煥發,皮膚不鬆弛,不用擔心藥物傷身體,荷苞又沒被騙走,真的,中醫減肥最美麗!
隨著年齡的與歲俱增,生活水平的提高,很多女性朋友發現要想保持窈窕的身材越來越困難了。當處在青春無敵的少女階段時,你只需節食一周,再跳上兩場舞就足以減掉四五斤。可是當你過了25歲後,還真是血肉相聯,要想減掉這脂肪,不僅流汗,有時要耗傷心血。
一般說來,約25歲開始,人體內肌肉和脂肪的比例逐步發生變化,肌肉的比例逐漸下降,而脂肪比例逐步上升。體重增長更多的部分主要是脂肪。當脂肪總含量過多或局部含量過多(分布異常),體重增加,並對健康造成一定影響就是肥胖了。根據世界衛生組織推薦的體重指數(BMI),在亞洲地區,BMI以18.5-22.9為正常,23-24.9為超重,大於25為肥胖。
中醫認為肥胖與下列因素有關:
一為先天稟賦,即遺傳因素
二為嗜食肥甘厚味,即飲食超過人體需求量
三為久臥少動,使體能消耗明顯降低,致營養過剩,使脂肪充於肌肉而致肥胖
四臟腑功能失調,脾氣虛或肝腎陰虛,聚濕生痰濁而致肥胖。
因此,中醫認為減肥應從飲...
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