中醫說養肝 | 中藥處方小百科

治療保養法:疏肝、清肝、瀉肝、平肝、鎮肝、養肝、柔肝、溫肝。飲食.1.多食甜--少食酸-孫思邈：『春日宜省酸，增甘，以養脾胃。』過食酸會助長肝氣過旺，甘甜之 ...

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2016年10月15日 — 大家還記得「甘入脾」麼？和肝相應的是酸，「酸入肝」，所以像是山楂、橘子、葡萄、獼猴桃、五味子、烏梅、白芍 ... Read More

2018年8月25日 — 酸入肝，能養肝柔血. 我們常常一聽到酸味食物就會口中溢滿口水，這是因為酸味食物入肝養肝，肝旺可以舒達脾土之氣，開胃消食。酸味食物還可以促進血液 ... Read More

健康实习生一枚 2020-04-29 02:58. 肝不好的人，常有5种表现，3种食物多吃点，疏肝解郁、柔肝养血。肝是身体最大的消化器官，被人们称为“解毒工厂”。 Read More

2021年3月8日 — 在中醫五味中，有「酸入肝，甜入脾」之說，所以春天最好多食一些甘甜食物，如大棗、百合、馬蹄、梨、桂圓及銀耳等，另外辛溫食物如芫茜、韭菜、洋、生薑、 ... Read More

治療保養法: 疏肝、清肝、瀉肝、平肝、鎮肝、養肝、柔肝、溫肝。飲食. 1. 多食甜-- 少食酸- 孫思邈：『春日宜省酸，增甘，以養脾胃。』過食酸會助長肝氣過旺，甘甜之 ... Read More

2016年4月5日 — 中醫認為，乍暖還寒的清明時節，人們容易「肝旺」，更愛煩躁、發火，我們要克制自己的情緒，調暢情志，飲食上多吃養肝、柔肝的食物。 Read More

養肝回復法，保肝這樣吃！「柔肝養血」湯飲、食膳，快收好！ · 01 清肝茶【食材】廣鬱金（薑黃塊根）十克、炙甘草五克、綠茶兩克、蜂蜜二十五克。 · 02 蜂蜜虎杖根【食材】 Read More

2020年4月1日 — 清明節氣：降壓減脂、平衡肝火！五行鮮蔬不可少 · 青：蘆筍，可輕身益氣、延年益壽 · 赤：紅蘿蔔，可養肝明目、降脂通便 · 黃：玉米筍，可清涼退火又消水腫 ... Read More

青色食物能明目、保肝酸入肝，青色對應到味覺是「酸」味，所以有些青色食物吃起來的 ... 加補血柔肝的白芍，補氣養血的黨參、阿膠，益氣利水通陽的黃耆、桂枝，溫中散. Read More

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