紅棗枸杞菊花甜湯 養生茶by Nicole小兔子廚房 | 中藥處方小百科
【關鍵字】：白木耳、紅棗、銀耳、枸杞、養生茶、紅棗枸杞、黑糖....小撇步.增加黃耆，可以變4寶茶，黃耆約1小把.2018/09/22發表.2.7萬瀏覽 ...
步驟
把紅棗、枸杞[1]、菊花洗乾淨後，放入鍋子中，加入2000cc的「冷水」，份量約400cc 5杯 *紅棗先用刀子劃4刀，加速入味
開中火，煮到滾（約莫3-5分鐘）～ 要不要蓋都可
滾了之後，改小火，放上鍋蓋燉煮20mins.
20分鐘後，開啟鍋蓋，此時可加白木耳[2]，建議買新鮮的，煮8-12分鐘。 如不加木耳[3]，可跳步驟5
趁熱加入冰糖或黑糖溶解，關火！ 請慢慢加，先加20g後，再依據個人喜好甜度增加。 如果要加蜂蜜，需等到茶涼了再加～ 不加糖也ok! 如果不愛吃紅棗和枸杞[4]，可撈起不食用， 大功告成！ ...
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