脹痛內熱黃連上清丸降火 | 中藥處方小百科
2020年12月10日—中醫師曹永昌指出,黃連上清丸有辛涼散熱作用,苦寒降火,比較適合內熱明顯的人。很多人冬天猛吃高熱量食物,外面氣溫低,但體內卻很熱,呈現外冷內熱的 ...
小便短赤、唇鼻生瘡,頭脹痛劇烈,便秘往往是中醫所說的內熱。中醫師曹永昌表示,此時可考慮給予黃連上清丸等清內熱的方藥為主。中醫師曹永昌指出,黃連上清丸有辛涼散熱作用,苦寒降火,比較適合內熱明顯的人。很多人冬天猛吃高熱量食物,外面氣溫低,但體內卻很熱,呈現外冷內熱的情 形,這類民眾需多補充清涼的食物。醫師提醒,呼吸道敏感的人在吃的方面的確應避免太過寒涼的食物,但也不宜大魚大肉或攝取太多高熱量食材。
體質偏內熱者腥燥的食物少吃,否則仍容易感到刺激,像是辣椒或是油炸的食物,過敏患者同樣不宜攝取太多。
氣雖偏濕冷,但很多現代人仍不適合溫補,不少人體質屬內熱偏濕,中醫認為,蓮藕、薏仁清熱潤肺,作用溫和,對去風利濕,清除內熱有幫助。建議先將排骨燙過,去除血水,煮滾後加入洗乾淨去皮的蓮藕及薏仁,大火再滾後,慢火燉2小時,即可服食。
許多民眾對氣候變化特別敏感,醫師提醒,無論天氣冷熱,一定要逐漸增減衣服,千萬不可以一下子冷了穿得很多,等到回溫了就立刻脫掉,否則就很容易受風寒讓病情加重。
中西醫觀念都認為有天天晨間運動習慣的民眾,一旦遇到天寒風大,身體不太舒服時,就不要勉強出去。即便外出,圍巾帽子都要隨身帶。
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