產後坐月子喝生化湯中醫:喝對時間不宜過量 | 中藥處方小百科
2019年1月11日—中醫師鄭愛蓮說明,生化湯藥方很簡單,主要成分以當歸藥材居多約5錢重,其餘為川芎1錢、桃仁1錢、黑薑5分、炙甘草5分。當歸對子宮具有收縮和鬆弛的雙向 ...
中醫師鄭愛蓮說明,生化湯藥方很簡單,主要成分以當歸藥材居多約5錢重,其餘為川芎1錢、桃仁1錢、黑薑5分、炙甘草5分。 圖/健康傳媒製作
婦女產後喝生化湯調養很普遍,但殊不知喝對時間很重要。1名產婦剛坐完月子就來求診,主訴滴滴答答的「月經」仍未停止,直到坐完月子後仍在喝生化湯。對此中醫師表示,這類案例在臨床上時有所聞,許多人認為生化湯有助將惡露排除乾淨,深怕清不乾淨殘留在體內導致種下日後病根,於是服用過量留下惡露排不完、傷及子宮內膜的後遺症。
產後身體會自然排出惡露,但喝生化湯的目的是為了加強子宮收縮,清除瘀血,針對自然產和剖腹產的婦女服用時間長短也不同。中醫師鄭愛蓮說明,生化湯藥方很簡單,主要成分以當歸藥材居多約5錢重,其餘為川芎1錢、桃仁1錢、黑薑5分、炙甘草5分。當歸對子宮具有收縮和鬆弛的雙向功效同時幫助產婦補血、川芎亦有活血功效、桃仁具活血祛瘀、黑薑能溫中活血、炙甘草的蜜甜則減緩藥材苦味。
通常自然產的產婦在產後第3天開始喝,每天1帖,喝5至7天;剖腹產的產婦一般會在產後5至7天排氣後才開始喝,每天1帖,喝3至5天即可,通常剖腹產因開刀會將子宮內血塊清除乾淨,所以生化湯不需喝多。不論自然或剖腹產,通常生產完3至5天乳汁漸漸溢出後,惡露就會完全排乾淨。
當惡露排淨後必須開始補身,所以生化湯的飲用不宜過量。鄭愛蓮強調,尤其是自然產婦女生產時的用力會讓身體骨節微開,正值氣血大虛之際,出院返家前可透過中醫師把脈問診較能依照個人體質狀況對症調理,生化湯喝完就能開始進補調養的藥方,如脾胃不開、食慾不佳,或便秘、失眠皆可調理;若乳汁不足,可多添加路路通等補血成分的中藥材或食用花生燉豬腳,促進乳汁分泌、通乳,但須留意若有乳房脹痛、腫硬,會再增添蒲公英、瓜絡、天花粉和陳皮、貝母等,或再藉由按摩幫助暢通乳腺,讓乳汁順利分泌,預防乳腺炎。
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