夏天易疲累、筋骨痠痛中醫師傳授養筋湯、勇骨茶 | 中藥處方小百科
2018年5月21日—作法:將豬尾去毛洗淨,加入中藥共煲煮;吃肉喝湯。功效:有溫腎壯陽、強筋壯骨的功效,用於腎陽不足之骨質疏鬆症者。提醒與建議:傷骨傷筋首重氣血 ...
許多民眾很相信「葡萄糖胺」等成分組成的健康食品,其實中醫也有相當多可以用來顧肝腎、強筋骨的方子。中醫師黃中瑀和吳明珠都認為,一般人想要勇骨強身,不妨選用藥膳,運用中藥材與食物、肉類做適當結合,較符合現代人生活所需。
示意圖/TVBS
黃耆茯苓養生茶
材料:取黃耆、茯苓、薏仁適量
作法:將以上材料備妥煮水喝。
功效:面對夏天梅雨季節,易感疲累或筋骨痠痛,黃耆補氣、薏仁利尿,將這些藥材煮後當水喝,能夠補氣去濕。因為有黃耆,若飲用後感覺口乾舌燥要注意,以及孕婦不適宜服用薏仁。
排骨養筋湯
材料:續斷5錢、排骨200克,黃豆、黑豆各100克,鹽少許、水適量
作法:文火燉至熟爛即可。
功效:有補腎填精之功能,主治腎精不足者。
黃精養生粥
材料:黃精5錢、枸杞5錢、紅棗5錢、麥冬(去心)5錢、芝麻適量,加白米4兩、小排骨1斤煮粥
作法:將上述材料加清水約蓋過材料,大火煮開後,文火煲粥。
功效:黃精又名「仙人飯」,在道家是一種幫助修煉的「仙藥」,吃了能肌肉豐厚、延年益壽。它味甘性平,具有補益、填精髓強筋骨之傳統療效。
金狗脊煲豬尾
材料:杜仲5錢、金狗脊8錢、豬尾1條
作法:將豬尾去毛洗淨,加入中藥共煲煮;吃肉喝湯。
功效:有溫腎壯陽、強筋壯骨的功效,用於腎陽不足之骨質疏鬆症者。
...醫砭» 常用中藥(636味) » 伸筋草 | 中藥處方小百科
常喝三味中藥茶可舒筋活腦年輕化| 中風 | 中藥處方小百科
舒筋草,舒筋草的功效與作用_中藥舒筋草 | 中藥處方小百科
伸筋草,伸筋草的功效與作用_中藥伸筋草 | 中藥處方小百科
寬筋藤,寬筋藤的功效與作用_中藥寬筋藤 | 中藥處方小百科
夏天易疲累、筋骨痠痛中醫師傳授養筋湯、勇骨茶 | 中藥處方小百科
伸筋草的功效與作用 | 中藥處方小百科
中藥薰洗注意事項 | 中藥處方小百科
【"天明"附子理中湯濃縮細粒
"TIMING" FU TZ LI JUNG TANG GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第056838號
產品名稱:"天明"附子理中湯濃縮細粒"TIMING"FUTZLIJUNGTANGGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症...
【“東陽”補骨脂散
BU GU ZHI POWDER "TONG YANG"】衛署藥製字第053388號
產品名稱:“東陽”補骨脂散BUGUZHIPOWDER"TONGYANG"濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:溫脾腎。處方成...
【"領先"杞菊地黃丸濃縮細粒
CHI CHU TI HUANG WAN GRANULA SUBTILAE "LING SIAN"】衛署藥製字第045551號
產品名稱:"領先"杞菊地黃丸濃縮細粒CHICHUTIHUANGWANGRANULASUBTILAE"LINGSIAN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適...
【“天明”杞菊地黃丸濃縮細粒
"TIMING" CHI CHU TI HUANG WAN GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第031329號
產品名稱:“天明”杞菊地黃丸濃縮細粒"TIMING"CHICHUTIHUANGWANGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應...
【“生春”疏經活血湯濃縮散】衛署藥製字第031883號
產品名稱:“生春”疏經活血湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:關節痛、腰痛、筋肉痛、遍身...
【“東陽”烏藥順氣散濃縮散
U-Yuh-Shuenn-Chih Conc. Powder "Tong-Yang"】衛署藥製字第009517號
產品名稱:“東陽”烏藥順氣散濃縮散U-Yuh-Shuenn-ChihConc.Powder"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及...
【“天明”石決明散】衛署藥製字第050441號
產品名稱:“天明”石決明散濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:平肝潛陽。處方成分:處方:石決明()藥商...
【“萬國”金蟬濃縮細粒
CHIN CHAN EXTRACT SUBTLY GRANULE "W.K."】衛署藥製字第039487號
產品名稱:“萬國”金蟬濃縮細粒CHINCHANEXTRACTSUBTLYGRANULE"W.K."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:失音...
【“正和”烏藥順氣散】衛署藥製字第028977號
產品名稱:“正和”烏藥順氣散濃縮顆粒劑:散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:遍身頑麻、骨節疼痛、步履艱難、語言蹇...
【“優之堡”痛風丸(上中下通用痛風丸)】衛署成製字第012188號
產品名稱:“優之堡”痛風丸(上中下通用痛風丸)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:感受風寒濕邪、挾痰熱、血脈不暢、...
【“勸奉堂” 健步散(養血壯筋健步丸去虎骨)
Jian Bu San "C.F.T."】衛署成製字第009118號
產品名稱:“勸奉堂”健步散(養血壯筋健步丸去虎骨)JianBuSan"C.F.T."濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:筋肉痛、關節...
【”天明”舒透酸痛膏(萬應膏加減味)】衛署成製字第011459號
產品名稱:”天明”舒透酸痛膏(萬應膏加減味)濃縮顆粒劑:膏藥劑成藥適應症及效能:適應症:風濕遍身痠痛、筋骨痠痛。效能:處...
【“天明”丁香散】衛署藥製字第051499號
產品名稱:“天明”丁香散濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:健胃驅風處方成分:處方:丁香()藥商名稱:天...
【“港香蘭”龜板濃縮散
Gui Ban Concentrated Powder “KAISER”】衛署藥製字第047109號
產品名稱:“港香蘭”龜板濃縮散GuiBanConcentratedPowder“KAISER”濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:治...
【“天明”十全大補丸】衛署成製字第015778號
產品名稱:“天明”十全大補丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:氣血兩虛、肢體倦怠。效能:補血益氣。處方成分:處方:...