中醫減肥秘訣:「枸杞+4顆紅棗」想復胖都難! | 中藥處方小百科
2019年12月22日—中年發福,中藥先降低血脂·功效:活血化瘀、降血脂、提升代謝。·原料:丹參5錢、冬菇50克、木耳30克、荷葉5錢、豬瘦肉300克、紅棗5粒、鹽適量。·步驟: ...
很多減重的人都有個困擾:雖然體重減輕了,但沒多久又復胖,甚至愈減愈肥!其實這是因為你只減少了熱量的吸收,並沒有調整體質,所以當然很容易就復胖。中醫列舉了 3 種肥胖的原因,快來看看你是哪一種,趕緊對症下藥不復胖。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰表示,中醫減重必須從「水濕」、「痰濁」、「血瘀」清除這些病理產物著手,接著調整體質,讓身體的新陳代謝回復到比開始減重前更好,這才是真正減重成功不復胖的康莊大道。「所以,這邊先教大家分3種體質減肥,最後再跟大家說怎麼保持不復胖。」他表示。
從小胖到大,必須先祛濕氣如果是天生從小胖到大,大多是屬於痰濕型易胖體質,這類型的人常常伴隨胃酸過多、胃食道逆流[1],往往脘腹飽脹,中醫常使用荷葉、澤瀉、山楂、桑葉、萊菔子、決明子等中藥和胃去濕助消化。
消脂去濕茶
材料:決明子5錢、山楂3錢、荷葉3錢,萊服子5錢、澤瀉5錢、.桑葉3錢半 作法:每次煎服時在鍋里加入1500ml的水,將其煮沸或是均勻碾成粉末,置於茶袋中泡茶飲用即可。決明子具有清腸通便的作用、山楂促進消化。荷葉可以降脂和胃。桑葉可以調節血糖,加上澤瀉利痰濕,這飲品適合飯後飲用。
圖說:從小胖到大,先幫身體「除濕」吧!/圖片來源:freepik 中年發福,中藥先降低血脂周宗翰說,如果是三高脂人的中年後才發福,多半會出現三高的問題,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心腦血管病變多由此產生。這時中藥的活血化瘀中藥如桃仁、三七、丹參、紅花對擴張冠狀動脈,降低血脂,以及防止心腦血管疾病有很好的作用。採用活血行瘀中藥減肥方法,不但降脂減肥,同時又能治病
丹參木耳冬菇湯
功效:活血化瘀、降血脂、提升代謝。 原料:丹參5錢、冬菇50克、木耳30克、荷葉5錢、豬瘦肉300克、紅棗5粒、鹽適量。 步驟: ...「中藥減肥」也有副作用...沒搞懂減肥藥的2大真相,你吃再多 ... | 中藥處方小百科
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【“富田”大柴胡湯濃縮細粒
DAH CHAIR HWU TANG CONC. GRAN“F.T.”】衛署藥製字第049327號
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Formula CONC. CAP. "F.T."】衛署藥製字第045640號
產品名稱:“富田”髮立方濃縮膠囊(通竅活血湯去麝香)FormulaCONC.CAP."F.T."濃縮顆粒劑:濃縮膠囊劑須由中醫師處方使用適應症...
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"TIMING" HUANG LIAN TANG GRANULA SUBTILAE】衛部藥製字第057270號
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Ping-Kan-Liu-Chi-Yin Extract Powder "Sun-Ten"】衛署藥製字第030232號
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SHIUAN FU DAI JE SHR TANG CONC. GRAN. "F.T."】衛署藥製字第045840號
產品名稱:“富田”旋覆代赭石湯濃縮細粒SHIUANFUDAIJESHRTANGCONC.GRAN."F.T."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症...
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產品名稱:“正揚”桂枝湯濃縮散GueyJyTangExtractPowder"C.Y."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:外...
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Xiao Chai Hu Tang Concentrated Tablets"KAISER"】衛署藥製字第013860號
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Shiee Fuu Twu Tang Ext.Powder "C.A"】衛署藥製字第033311號
產品名稱:“晉安”血府逐瘀湯濃縮散ShieeFuuTwuTangExt.Powder"C.A"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...
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Chu Yen Shih Kao Tang Extract Powder "C.Y"】衛署藥製字第029711號
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