吃補調經月經期少碰6地雷補品 | 中藥處方小百科
2013年8月14日—紅參:屬於人參的熟成品,藥效更勝人參,兼具補氣和補腎陽的功效,但月經期服用反而會影響生理周期的規律性。黃耆:主要作用是補氣升陽、益衛固表、利水 ...
每到生理期,女性容易因大量流失血液和營養素,身體變得虛弱,經常有精神緊張、失眠、腹部疼痛等不適症狀,因此平時應該特別注重身體保養,每日補品不間斷,但中醫師提醒,月經期不宜吃太補,以免行氣過強造成子宮異常收縮,引發更嚴重的經期困擾。
月經順順順 養生重活血理氣
中醫師陳玫妃表示,從中醫理論解釋,月經是透過「瀉」的方式排除體內老舊廢物的過程,也是重新啟動生理循環的起點,平時需注重行氣活血才能維持循環順暢。
一般來說,月經來潮前,女性可多攝取有助於活血理氣、養血化瘀的藥物,促進排經順暢,減少氣血瘀滯、腹部疼痛等不適;若常有經前症候群困擾者,則可經專業中醫師診斷評估,在加味逍遙散中酌加香附、鬱金、丹參、益母草、木香、烏藥、川芎、淮牛膝等藥材,幫助調經、理氣,改善疲勞、失眠、焦慮、胸部脹痛、情緒低落等不適。
若是但若經前症候群合併屬於虛症患者,平常則宜使用加味逍遙散、當歸芍藥散幫助養血,且避免使用補氣、提氣的藥材,以免反致負面效果,月經來潮更不適。
月經來潮別亂吃 當心補品變地雷
陳玫妃中醫師表示,女性在平常可吃些補氣、補腎陽的補品幫助調經,但月經期應避免吃太補,包括四物湯、八珍湯,都應該忌口,以免補過頭反而抑制子宮收縮,造成出血量減少,或突然大增的兩極化現象。若要食用,應選擇在經血只剩一些些咖啡色殘量時,再行進補。
★ 行經期6大常見地雷補品
人參:人參是補氣聖品,被視為可治百病的「藥王」,具有補充元氣、增進體力、促進氣血循環之效,而現代醫學也研究發現人參含有多種人參皂,具有抗衰老、降血脂、抑制癌細胞生長等作用,但對月經期的女性來說,人參太補,反而會造成子宮異常收縮,加重身體不適。
紅參:屬於人參的熟成品,藥效更勝人參,兼具補氣和補腎陽的功效,但月經期服用反而會影響生理周期的規律性。
黃耆:主要作用是...
吃補調經月經期少碰6地雷補品 | 中藥處方小百科
吃補調經,月經期少碰6地雷補品 | 中藥處方小百科
哪些熱門茶飲不可以天天喝? | 中藥處方小百科
女醫師自己都這樣吃!月經期間都是喝「這個」,汙血才能真正 ... | 中藥處方小百科
把黃耆、枸杞、紅棗泡茶當水喝。 中醫認為 | 中藥處方小百科
月經期可以喝紅棗枸杞茶嗎 | 中藥處方小百科
枸杞紅棗茶讓妳經痛不再| 婦科 | 中藥處方小百科
當歸、黃耆女性養生好藥材| 中醫精髓 | 中藥處方小百科
補氣補過頭「小病釀大病」!這5族群吃錯:月經痛炸、險中風 ... | 中藥處方小百科
黃耆月經中醫 | 中藥處方小百科
【”順然”當歸拈痛湯濃縮細粒
DANG GUEI NIAN TONG TANG EXTRACT GRANULE "SHUNJAN"】衛署藥製字第042836號
產品名稱:”順然”當歸拈痛湯濃縮細粒DANGGUEINIANTONGTANGEXTRACTGRANULE"SHUNJAN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用...
【“順安”麥痠痛布(太乙膏加減味)】衛署成製字第013957號
產品名稱:“順安”麥痠痛布(太乙膏加減味)濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:風濕痛、跌打撲傷、筋骨痠痛效能:...
【“聯昌”聯昌安胃散(平胃散)
Lian Chagn An Wei San“L.C”(Ping Wei San)】衛署成製字第015044號
產品名稱:“聯昌”聯昌安胃散(平胃散)LianChagnAnWeiSan“L.C”(PingWeiSan)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:不思...
【“華昌”黃耆散
Huang Qi Powder“H.C”】衛署藥製字第057039號
產品名稱:“華昌”黃耆散HuangQiPowder“H.C”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:補氣升陽、益衛固表、...
【“順安”金匱腎氣丸(濟生腎氣丸)】衛署成製字第003887號
產品名稱:“順安”金匱腎氣丸(濟生腎氣丸)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:腎陽不足、腰膝痠重、小便不利。效能:...
【”順安”加味生化湯
Chia Wei Shen Hua T’ang“S.A.”】衛署成製字第005246號
產品名稱:”順安”加味生化湯ChiaWeiShenHuaT’ang“S.A.”濃縮顆粒劑:碎片劑成藥適應症及效能:適應症:產後勞傷風寒、胃脘痛效能...
【和順活絡透骨膏藥
HER SHUN HUO LUO PAIN RELIEF PLASTER】衛部成製字第016419號
產品名稱:和順活絡透骨膏藥HERSHUNHUOLUOPAINRELIEFPLASTER濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:惡瘡、無名腫毒、...
【“順安一條根”千筋透油膏】衛部成製字第016484號
產品名稱:“順安一條根”千筋透油膏濃縮顆粒劑:油膏劑成藥適應症及效能:適應症:感冒頭痛、肚痛腹脹、中暑暈眩、蚊蟲咬傷、舟...
【“順安”喉散
“S.A.”Hou San】衛署成製字第015909號
產品名稱:“順安”喉散“S.A.”HouSan濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:咽喉炎、口腔炎、耳炎、疳瘡、痔瘡、肛門炎、刀...
【”順安”萬應膏
Wann Ying Kao "S.A."】衛署成製字第010660號
產品名稱:”順安”萬應膏WannYingKao"S.A."濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:風濕、遍身痠痛、筋骨痠痛。效能:處...
【〝順安〞牛黃清心丸(去麝香、羚羊角、犀角)
〝Shuenn-An〞Niou Hwang chjing shin Wan】衛署成製字第014268號
產品名稱:〝順安〞牛黃清心丸(去麝香、羚羊角、犀角)〝Shuenn-An〞NiouHwangchjingshinWan濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效...
【“順安”解通暢膠囊(防風通聖散)
“S.A.”Jie Tong Chang Capsule(Fang Feng Tong Sheng San)】衛署成製字第014715號
產品名稱:“順安”解通暢膠囊(防風通聖散)“S.A.”JieTongChangCapsule(FangFengTongShengSan)濃縮顆粒劑:膠囊劑成藥適應症...
【“生春”升麻葛根湯濃縮散】衛署藥製字第032198號
產品名稱:“生春”升麻葛根湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:感冒、扁桃腺炎。效能:處方...
【“港香蘭”獨活寄生湯濃縮錠
Du Huo Ji Sheng Tang Concentrated Tablets "KAISER"】衛署藥製字第013873號
產品名稱:“港香蘭”獨活寄生湯濃縮錠DuHuoJiShengTangConcentratedTablets"KAISER"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適...
【“晉安”大黃濃縮散
Ta Huang Ext. Powders "C.A."】衛署藥製字第031958號
產品名稱:“晉安”大黃濃縮散TaHuangExt.Powders"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:攻積導滯、瀉火涼血...