請問康健:可服用高單位色胺酸助眠嗎? | 中藥處方小百科
最近有看到高單位的色胺酸補充劑,1顆含色胺酸250mg及發芽米胚芽萃取物(含GABA)150mg,上網查詢了色胺酸的資料,其中發現1989年美國食品藥物管理局有禁止色胺酸營養 ...
將諮詢的問題 我的孩子12歲要上國一,因妥瑞氏症所以有睡眠障礙。孩子晚上常難以入睡,即使睡著了晚上也會起來3、4次,早上上學是個大難題,因為叫不起來,即使勉強起來也會大發脾氣,無法上課。最近有看到高單位的色胺酸補充劑,1顆含色胺酸250mg及發芽米胚芽萃取物(含GABA)150mg,上網查詢了色胺酸的資料,其中發現1989年美國食品藥物管理局有禁止色胺酸營養食品的販售,但之後又隨即於2001年解禁,不知是否可告知現在服用色胺酸是否是安全的?該注意那些問題?及服用之劑量?謝謝!解答
花蓮慈濟醫院藥劑部主任:劉采艷
色胺酸是一種必需胺基酸,無法由身體自行合成,必須從飲食中攝取。它在人體內的主要兩種機轉:幫助睡眠並且穩定神經。色胺酸空腹時後之後伴隨碳水化合物一起消化效果最好。但大多數的營養食品或藥品都有耐受性的問題,也就是說使用色胺酸一段時間後,會發現幫助睡眠的功效沒有以前的好。因此建議要循環使用,也就是用一段時間之後要停一陣子。
1980~1989年代,約有1500個嗜酸細胞增多導致肌肉痠痛(EMS)案例(其中有37個死亡)被發現與色胺酸有關。因為色胺酸的副作用,1989年美國食品藥物管理局(FDA)禁止色胺酸營養食品的販售,但之後又於2001年解禁。因為後來發現導致這麼多EMS症狀的原因,可能是因為食品來源有問題,也許是植物受到污染,而並非營養本身有這樣強大的副作用。
美國食品藥物管理局在2001年對於色胺酸食品的管制解禁,然而還是不建議使用高劑量的色胺酸來達到幫助睡眠的功效。
(解答者:花蓮慈濟醫院藥劑部主任-劉采艷)
GABA色胺酸-PTT討論與高評價網拍商品 | 中藥處方小百科
GABA色胺酸膠囊-PTT討論與高評價商品 | 中藥處方小百科
[建議] 藥師吃這些可以又硬又久(下) 有實測! | 中藥處方小百科
[心得] 從安眠藥30mg服用3個月改吃左旋色胺酸粉 | 中藥處方小百科
[挑選] 老人家睡不著適合吃哪家的助眠保健品? | 中藥處方小百科
[討論] 幫助睡眠的健康食品有用嗎 | 中藥處方小百科
【色胺酸保健食品ptt】[討論]幫助睡眠的健康食品有... +1 | 中藥處方小百科
色胺酸-PTT討論與高評價網拍商品 | 中藥處方小百科
色胺酸酸棗仁-PTT討論與高評價網拍商品 | 中藥處方小百科
請問康健:可服用高單位色胺酸助眠嗎? | 中藥處方小百科
【“順天堂”香附子濃縮顆粒
SHIANGFUTY EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046914號
產品名稱:“順天堂”香附子濃縮顆粒SHIANGFUTYEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效...
【“順天堂”豬苓濃縮散
Chu Ling Extract Powder "Sun-Ten"】衛署藥製字第015416號
產品名稱:“順天堂”豬苓濃縮散ChuLingExtractPowder"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:利尿、解熱、...
【“東陽”滋陰降火湯濃縮散
Tzy-Shenn-Jiang-Huoo Tang Conc. Powder "Tong-Yang"】衛署藥製字第012659號
產品名稱:“東陽”滋陰降火湯濃縮散Tzy-Shenn-Jiang-HuooTangConc.Powder"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適...
【“順天堂”清心蓮子飲濃縮散
Ching-Hsin-Lien-Tzu-Yin Extract Powder "Sun-Ten"】衛署藥製字第030010號
產品名稱:“順天堂”清心蓮子飲濃縮散Ching-Hsin-Lien-Tzu-YinExtractPowder"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用...
【“順天堂”紅景天濃縮顆粒
“Sun Ten”Hong Jing Tian Extract Granules】衛署藥製字第049120號
產品名稱:“順天堂”紅景天濃縮顆粒“SunTen”HongJingTianExtractGranules濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:...
【“順天堂”燈心草濃縮顆粒
TENGSINTSAO EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046799號
產品名稱:“順天堂”燈心草濃縮顆粒TENGSINTSAOEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:...
【“順天堂”紫蘇子濃縮顆粒
Sutzu Extract Granules"Sun-Ten"】衛署藥製字第001270號
產品名稱:“順天堂”紫蘇子濃縮顆粒SutzuExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:止咳平...
【"科達"竹茹濃縮細粒
ZHU RU EXTRACT GRANULA SUBTILAE "KO DA"】衛署藥製字第055839號
產品名稱:"科達"竹茹濃縮細粒ZHURUEXTRACTGRANULASUBTILAE"KODA"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:...
【“順天堂”十味敗毒濃縮散
Shih-Wei-Pai-Tu-San Extracr Powder "Sun-Ten"】衛署藥製字第030255號
產品名稱:“順天堂”十味敗毒濃縮散Shih-Wei-Pai-Tu-SanExtracrPowder"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症...
【“東陽”敗醬散
BAI JIANG POWDER "TONG YANG"】衛署藥製字第053349號
產品名稱:“東陽”敗醬散BAIJIANGPOWDER"TONGYANG"濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:清熱消癰、祛瘀...
【“順天堂”木瓜濃縮顆粒
MUKUA EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046891號
產品名稱:“順天堂”木瓜濃縮顆粒MUKUAEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:利...
【“順天堂”通草濃縮顆粒
Tonchao Extract Granules“Sun-Ten”】衛署藥製字第001356號
產品名稱:“順天堂”通草濃縮顆粒TonchaoExtractGranules“Sun-Ten”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:水腫、...
【“順天堂”神麴顆粒
"Sun Ten" Shen Qu Granules】衛部藥製字第057333號
產品名稱:“順天堂”神麴顆粒"SunTen"ShenQuGranules濃縮顆粒劑:顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:消食和胃。處方成...
【“順天堂”地榆濃縮顆粒
TIYU EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046825號
產品名稱:“順天堂”地榆濃縮顆粒TIYUEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:收歛...
【“順天堂”補骨脂濃縮顆粒
PUKUCHIH EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046821號
產品名稱:“順天堂”補骨脂濃縮顆粒PUKUCHIHEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能...