舒肝解鬱,氣鬱體質的飲食調理@ tweety BLOG | 中藥處方小百科
![舒肝解鬱,氣鬱體質的飲食調理@ tweety BLOG](https://i.imgur.com/tmO9Z75.jpg)
牛奶:適用於氣鬱症,氣血不足,脾胃失調的氣力補充。牛奶含豐富動物性蛋白質、鈣、多種維生素、礦物質,以及人體成長發育所需的各種氨基酸。中醫認為 ...
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金桔:促進食慾,調理脾胃、抗潰瘍、理氣、解鬱、化痰,止渴、消食等功效。中醫認為:金桔是溫性食物,味甘。適用於治療胸悶氣結、食慾不振。營養學上,金桔富含維生素C,具消炎作用,對於臟腑解毒及養肝明目,緩解支氣管發炎,有輔助治療作用。禁忌:脾弱氣虛,糖尿病者忌吃。口舌生瘡,牙齦腫痛者不宜吃。空腹不宜多吃,因果酸會腐蝕胃黏膜。
白蘿蔔:消食順氣,清熱解毒
白蘿蔔:白蘿蔔是非常好的通氣、解鬱食材。在我國民間素有「小人參」的美譽。中醫認為,白蘿蔔為平性食物,味甘辛。具有清熱解毒、化痰、消積消食滯的功效,生食主治:積食腹脹、痢疾、偏頭痛。熟食,化痰、消食順氣、消腫散瘀。
營養學成分:含各種天然醣類、粗纖維、維生素、礦物質、碳水化合物及多種氨基酸,可提高人體免疫力。
勿與:人參、西洋參、南瓜、胡蘿蔔同食
白蘿蔔屬性為寒,寒性體質及腸胃功能差者(脾胃虛寒)應盡量少吃。蘿蔔不能與補益類溫性、平性食物搭配同時進食,例如:人參、西洋參等。以免影響補血益氣的功效。白蘿蔔勿與胡蘿蔔、南瓜等同食,以免破壞其中的維生素C。
香附(中藥材):平性藥材。味辛、微苦、微甘。有舒肝解鬱、調理經痛功效。適用於氣滯氣鬱引起的消化不良,用經不調,胸腹脹痛,痛經閉經等症狀。香附不能長時間服用,容易耗損氣血。
柴胡(中藥材):微寒性藥材,味苦。有舒肝、提升熱能(生陽)、散熱的功效。適用於:氣機鬱結引起的胸悶脹痛、月經不調及子宮脫垂等症狀。西醫研究證實:柴胡可解熱、抗炎、抗病毒、鎮痛止咳、增強免疫力。酸棗仁(中藥材):是酸棗中的仁核曬乾利用。中醫認為,酸棗仁平性、味甘,具安神、養肝、斂汗作用。適用於:心煩失眠、體虛多汗、心悸健忘等症狀。西醫研究證實:酸棗仁中含大量植物蛋白質、維生素C、植物性脂肪,...
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【“港香蘭”旋覆代赭石湯濃縮顆粒
Xuan Fu Dai Zhe Shi Tang Concentrated Granules"KAISER"】衛署藥製字第016564號
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