山藥可以長期服用嗎?常吃山藥有副作用嗎? | 中藥處方小百科
2020年3月1日—山藥一般人群均可食用,但山藥有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用,如果是便秘患者建議少吃,如果吃後出現便秘可以減量,隔一段時間再吃。山藥,有什麼 ...
山藥的營養價值
山藥含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維和礦物質磷、鈣、鉀、鈉、鐵、維生素C、維生素B族,等營養成分。
山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質,對人體有特殊的保健作用,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化過早發生,減少皮下脂肪沉積,避免出現肥胖。
所以,山藥是一種非常理想的減肥健美食品。欲減肥者可以把山藥作為主食,這樣既可避免因節食對人體功能造成不良影響,又利於達到減肥目的。
山藥一般人群均可食用,但山藥有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用,如果是便秘患者建議少吃,如果吃後出現便秘可以減量,隔一段時間再吃。
山藥,有什麼好處?
山藥味甘,性涼潤,入肺、脾、腎經,《得配本草》說它具有補虛益損的功能,常吃山藥對於不同的人群都有特別的作用效果,長期服用山藥的女性可以益氣養血暖手腳。長期服用山藥的男性可以防止「老胃病」複發。長期服用山藥能幫助老人補益中氣防感冒。山藥更是兒童防治腹瀉好幫手。
常吃山藥美容養顏,除寒熱邪氣,補中,益氣力,長肌肉,強陽。久服山藥,耳目聰明,輕身,不飢,延年。因此,老百姓可以放心使用正品的山藥,對於劑量要根據實際情況來分析。
山藥慢性腎炎可以吃嗎?
慢性腎炎可以吃山藥中醫認為山藥性平味甘,歸肺脾腎精,有補肺生津,補脾益胃,補腎澀精的功效。山藥對肺脾腎三臟皆補,對於肺脾腎虛損引起的疾病具有非常好的功效。
山藥常和赤小豆,棉花根一同煮水煎服,赤小豆性味甘酸平,歸心小腸經,具有利水勝濕,解毒排膿的功效,常用於各種水腫性疾病。棉花根也稱為土黃苓,其性溫味甘,歸肺脾,益精,可以一起止咳平喘調經。本方具有健脾益氣,補腎利水的功效,可用於慢性腎炎屬脾腎兩虛證者,此外舌苔厚膩的患者不適於此方。
慢性腎炎具體已面診為主,本方僅供參考!
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