藥布要貼對地方,才能有效消除腿部痠痛! | 中藥處方小百科
2018年11月13日—膝蓋·位置:從膝蓋的最上緣,至膝蓋的下緣。·貼法:將貼布以直式的方式貼在膝蓋上。·注意事項:由於膝蓋非平整形狀,在貼時,較不易服貼,建議若發現 ...
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腿部在經過一天的時間後,會因為各種原因感到痠痛,而痠痛的部位又以膝蓋、小腿、足部為主。想要消除腿部的痠痛,現在,就跟著我們將膝蓋以下的部位,分為18個區塊,在洗澡後、睡覺前,哪裡痛就貼那裡!在各部位的介紹中,在內容上有所重複,是為了閱讀上的方便,並便於了解各經絡的功能和介紹。
膝蓋
位置:從膝蓋的最上緣,至膝蓋的下緣。
貼法:將貼布以直式的方式貼在膝蓋上。
注意事項:由於膝蓋非平整形狀,在貼時,較不易服貼,建議若發現不夠平整,可以在較易脫落的位置使用透氣膠布讓貼布可以更貼合皮膚。
足陽明胃經
胃經的經絡從腳的第二趾開始,沿著第一腳趾側邊往上而行,以腿部來說,胃經的穴位主要分布在腿部正面以及足背。在傳統中醫裡,胃是氣血生成的地方,而氣血則是人體最基本的保障,所以若想要讓身體健康,要讓胃經保持暢通。若胃經異常,通常會出現疲勞、食欲不振、腹脹、頭痛、喉嚨痛等症狀。
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足太陽脾經
脾經的經絡從腳的第一趾開始,沿著足部內側而行,主要分布在小腿內側及足背內側。在傳統中醫裡,脾經的氣旺盛的人,臉色紅潤、精力充沛。脾經主掌的是人體的血,因此,脾經對女性來說,是至關重要的一條經絡。脾經與脾、腸、婦女疾病有關,若脾經異常,通常會出現相關的症狀。
《血海》足太陰脾經
位置:在大腿前區,髕底內側端上2寸,大腿靠近股內側肌肉的隆起處。當屈膝90度時,手掌橫放在膝蓋上,將拇指與其他四指成45度,拇指尖之處。
主治:根據中醫書記載,血海主治腹脹、女性月經不調、蕁麻疹[3]、皮膚搔癢。
《梁丘》足陽明胃經
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