失眠的中醫治療與保健 | 中藥處方小百科
2016年12月21日—給予柴胡加龍骨牡蠣湯和血府逐瘀湯一週後,失眠、焦慮、便秘、胸悶、口苦...補心丹、桂枝加龍骨牡蠣湯、歸脾湯、酸棗仁湯方劑等治療;「實證」患者 ...
40歲女性憂鬱症患者,抱怨失眠12年,雖然服用安眠藥仍然不易入睡(超過一小時),伴見淺眠多夢、口苦、胸悶、便秘。給予柴胡加龍骨牡蠣湯和血府逐瘀湯一週後,失眠、焦慮、便秘、胸悶、口苦等均緩減。台灣失眠盛行率為28%,平均每三人就有一人有睡眠問題。中醫稱失眠為「不寐」,中醫治療是針對患病的「人」而非僅有「疾病」本身。臨床診療可將失眠的患者分作兩類,「虛證」患者失眠病程較長、淺眠多夢、體態纖瘦、面色白皙、疲倦、缺少運動、冬天手腳冰冷等症狀,以年輕女性較多見,可用天王補心丹、桂枝加龍骨牡蠣湯、歸脾湯、酸棗仁湯方劑等治療;「實證」患者失眠病程較短、不易入睡、體格胖壯、面部痤瘡或容易出油、精神亢奮或不易放鬆、怕熱、容易出汗、便秘等症狀,以工作壓力大者、更年期女性多見,可用黃連溫膽湯、龍膽瀉肝湯等方劑治療。若失眠伴見打鼾,甚至呼吸中止,可選用散腫潰堅湯。還有一類的失眠患者,伴有精神疾患,長期須服用安眠藥或鎮靜劑,出現精神抑鬱、胸悶胸痛、口苦、飲食無味、便秘,可用柴胡加龍骨牡蠣湯和血府逐瘀湯治療。雖然中藥治療失眠的療效較緩慢,大約一個月的時間會出現效果,但是透過體質調理,比較不會出現藥物依賴的現象。假如患者平時有服用安眠藥或鎮定劑習慣,建議可先繼續使用西藥,中西藥服用時間須間隔一小時以上。
中醫保健:
生活保健 平時忌食辛辣刺激之品,如辣椒、大蒜、胡椒等;中午過 後應減少咖啡、濃茶等;晚餐勿過飽或過食油膩之品,應減少宵夜習慣,若飢餓感,可選擇熱牛奶等製品;避免午睡,如有必要,以不超過30分鐘為限;養成規律運動及睡眠習慣,睡前二小時不宜從事劇烈運動或過度消耗腦力的活動。
藥膳保健 藥膳保健使用的時機為養生保健,並非治療疾病,若是民眾已經出現嚴重的睡眠障礙,應該先尋求醫師診療,而不是一味地盲目藉助藥膳!失眠的常見中藥包括:大棗、石菖蒲、百合、夜交藤、茯苓、遠志、酸棗仁、蓮子、龍眼肉。每一味中藥都有其獨特的性味歸經,民眾可透過合格的中醫師確認其體質後,選擇合適的藥膳來進行保健。以下介紹一個適用於「虛 證」失眠的茶飲:炒酸棗仁30克、百合15克、浮小麥15克、合歡皮15克、紅棗15克、甘草15克。所有藥材洗淨,加水500ml...
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【“正揚” 防己黃耆湯濃縮散
Species Booi-oogi Extract Powder "C.Y."】衛署藥製字第035384號
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【“港香蘭”大黃濃縮細粒
Da Huang Concentrated Granules “KAISER”】衛署藥製字第037413號
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【“全生”美樂丸(防己黃耆湯加減味)】衛署成製字第011028號
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【“晉安”甘麥大棗湯濃縮顆粒】衛署藥製字第017235號
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【“顏玉瑩”柴胡加龍骨牡蠣湯丸
Chair Hwu Jia Long Gu Mu Lih Tong Pills "GAN GEOK ENG"】衛署藥製字第041866號
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【“順天堂”上中下通用痛風散顆粒
Sunchongshia Tong Fong San Granules“Sun-Ten”】衛署成製字第000289號
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【“天明”桂枝湯濃縮細粒
"TIMING"KUEI CHIH TANG GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第046472號
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【“晉安”防己黃耆湯濃縮散】衛署藥製字第016982號
產品名稱:“晉安”防己黃耆湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:益氣健脾、利水退腫。效能:...
【“東陽”黃耆建中湯濃縮散】衛署藥製字第019317號
產品名稱:“東陽”黃耆建中湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:虛勞裏急、病後虛弱、盜汗。...
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產品名稱:”三帆”當歸龍薈丸(去麝香)DangGueiLongHueyPills"S.F."濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肝膽火旺、驚悸...
【“生春”柴胡桂枝乾薑湯濃縮細粒】衛署藥製字第036742號
產品名稱:“生春”柴胡桂枝乾薑湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:傷寒發汗而腹下之、...
【“順天堂”桂枝加龍骨牡蠣湯濃縮顆粒
Kuei-Chih-Chia-Lung-Ku-Mu-Li Tang Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第030167號
產品名稱:“順天堂”桂枝加龍骨牡蠣湯濃縮顆粒Kuei-Chih-Chia-Lung-Ku-Mu-LiTangExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒...