活血化瘀斬病根!中醫養血通絡調養對策:最夯食材是它! | 中藥處方小百科
2019年4月30日—濟生中醫診所院長張維鈞說明,其實「血瘀」就是血液的流動不順、甚至阻塞。...體質,與醫師討論,「適量」選擇適合溫補、活血行血的食物或藥材。
天氣濕氣重、飲食習慣又高糖、油膩、重鹹,只要是身體代謝不掉的廢物,都會變成一種濕氣,若沒有及時幫身體除濕,就會累積成黏稠的痰瘀,當毒素越積越多、血管越來越黏,也就是中醫說的「血瘀」。濟生中醫診所院長張維鈞說明,其實「血瘀」就是血液的流動不順、甚至阻塞。中醫師吳明珠在《吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲》一書中也提到,所謂「瘀」就是該排出體外的血卻沒有排出,在體內停留造成瘀血;而瘀血使通道阻塞,氣血無法運行,就會導致氣虛。
走路走錯,日走萬步也傷身,早安健康新刊【走路治病7堂課】,早安會員結帳輸入序號【EDH11】再折111 >>>[1] 當血行不通暢,身體循環代謝逐漸不順,還會出現濃痰、白帶、肥胖、三高、血栓、脂肪肝等徵兆,甚至到達阻礙循環的程度!換言之,各種慢性病、高血壓、高血脂等,其實都和血液運行不通暢有相關。 check!你是血瘀體質嗎? 肩頸腰背容易痠痛僵硬 易閃到腰 洗完澡會癢 半夜或天冷時小腿易抽筋 皮膚出現血絲或瘀斑 黑眼圈 容易健忘 心煩 皮膚龜裂 月經不調、痛經、血塊多 《中醫體質養生隨身查》一書中則提及,血瘀體質的人,全身血脈通暢程度較差,容易發生血脈瘀滯、阻塞;也因為氣血運行不調,血瘀體質者通常不耐風寒、容易掉髮、生白髮,女性更容易有月經不調、痛經、血塊多等問題。 活血通絡調養對策 泡澡及足浴:如果說血瘀是血液在體內堵塞、流動不順暢,那麼泡澡及足浴就是促進血液循環最簡單的方法之一,當水溫高於體溫,皮下血管擴張,加速血液循環,也有助緩解肌肉緊張、放鬆身心、改善睡眠。 日常飲食調整、運動幫助行氣活血:張維鈞中醫師建議,多選擇清蒸、水煮、口味清淡的食物,同時也要多吃食材的原形,不要吃加工品,有助於維持血液清暢。針對不運動、身體活動量低的人,吳明珠中醫師也推薦,太極拳、慢跑、快走,都是有助氣血循環、幫助行氣活血的運動。 按摩重點經穴,養氣養血「...《不可不知》活血、止血、補血、涼血之別 | 中藥處方小百科
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【“正揚”溫清飲濃縮散
WEN CHING YIN EXTRACT POWDER "C.Y."】衛署藥製字第035567號
產品名稱:“正揚”溫清飲濃縮散WENCHINGYINEXTRACTPOWDER"C.Y."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:...
【“生春”痠痛寧濃縮散(獨活寄生湯)】衛署藥製字第035048號
產品名稱:“生春”痠痛寧濃縮散(獨活寄生湯)濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:風寒濕痹、腰膝冷...
【”生春”痠痛貼藥膠布(太乙膏加減味)
SUAN TUNG TIEH PLASTER "SHENG CHUN"】衛署成製字第011920號
產品名稱:”生春”痠痛貼藥膠布(太乙膏加減味)SUANTUNGTIEHPLASTER"SHENGCHUN"濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症...
【“生春”愛顧肝散
AI KU KAN SAN "SHENG CHUN"】衛署成製字第005983號
產品名稱:“生春”愛顧肝散AIKUKANSAN"SHENGCHUN"濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:肝經濕熱不利、脅痛口苦、耳聾耳腫...
【”漁人”解嗽固肺散(寧嗽化痰湯加減味)
Jiee Sow Guh Fey Saan "F.M."】衛署成製字第012408號
產品名稱:”漁人”解嗽固肺散(寧嗽化痰湯加減味)JieeSowGuhFeySaan"F.M."濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:感冒風寒...
【“漢聖”甘草散
Gan Cao San "HAN SHENG"】衛部藥製字第058894號
產品名稱:“漢聖”甘草散GanCaoSan"HANSHENG"濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:補脾胃、潤肺、清熱、...
【“國品”金絲萬應膏藥膠布(加減味)
CHIN SZU WAN YING KAO PLASTER“GP”(Jia Jian Wei)】衛署成製字第014344號
產品名稱:“國品”金絲萬應膏藥膠布(加減味)CHINSZUWANYINGKAOPLASTER“GP”(JiaJianWei)濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效...
【“港香蘭”連翹敗毒散濃縮細粒
Lian Qiao Bai Du San Concentrated Granules“KAISER”】衛署藥製字第049587號
產品名稱:“港香蘭”連翹敗毒散濃縮細粒LianQiaoBaiDuSanConcentratedGranules“KAISER”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使...
【“順然”補中益氣湯濃縮細粒
BUU JONG YIH CHIH TANG EXTRACT GRANULE "SHUNJAN"】衛署藥製字第039503號
產品名稱:“順然”補中益氣湯濃縮細粒BUUJONGYIHCHIHTANGEXTRACTGRANULE"SHUNJAN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適...
【“仙豐”蒲黃炭散
TYPHAE POLLEN POWDER“SHENG FOONG”】衛署藥製字第054802號
產品名稱:“仙豐”蒲黃炭散TYPHAEPOLLENPOWDER“SHENGFOONG”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:收歛止...
【“華昌”生地黃散
Sheng Di Huang Powder“H.C”】衛署藥製字第057066號
產品名稱:“華昌”生地黃散ShengDiHuangPowder“H.C”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:清熱涼血、養陰...
【“生春”鎮點藥膠布(金絲膏加減味)
CHEN TIEN PLASTER“SHENG CHUN”(CHIN SZU KAO CHIA CHIEN WEI)】衛署成製字第013818號
產品名稱:“生春”鎮點藥膠布(金絲膏加減味)CHENTIENPLASTER“SHENGCHUN”(CHINSZUKAOCHIACHIENWEI)濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適...
【”萬國”當歸六黃湯濃縮細粒
TANG KUEI LIU HUANG TANG EXTRACT SUBTLY GRANULE "W.K."】衛署藥製字第042547號
產品名稱:”萬國”當歸六黃湯濃縮細粒TANGKUEILIUHUANGTANGEXTRACTSUBTLYGRANULE"W.K."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使...
【“雲南”運功散(正骨紫金丹加味去麝香)
EUM GOM SUN "YUN NAN"】衛署成製字第009978號
產品名稱:“雲南”運功散(正骨紫金丹加味去麝香)EUMGOMSUN"YUNNAN"濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:打撲、損傷引起...
【“漁人”濕風萬應膏(金絲萬應膏加減味)
SHY FENG WANN YING GAU“F.M.”】衛署成製字第013199號
產品名稱:“漁人”濕風萬應膏(金絲萬應膏加減味)SHYFENGWANNYINGGAU“F.M.”濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:跌...