经期用艾叶还是益母草泡脚效果好？！ | 中藥處方小百科

2021年3月12日—益母草，字面理解其名称为“益母”。益母草具体活血调经，利尿消肿的功效。常用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少等 ...

女性本身体质偏寒，所以相对怕冷，尤其在特殊时期，手脚及腰腹更加畏寒。众所周知，每晚用热水泡脚有助于身体驱寒，缓解脚部冰凉的情况。那么在经期期间，用什么泡脚能有缓解身体的不适症状，并起到调理作用呢？

市面上针对经期泡脚的产品最多的是艾叶和益母草。那究竟用哪个效果更好呢？我们先来看下各自的泡脚功效。

艾叶

艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，艾草制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。艾叶泡脚还有一个功效就是祛虚火、寒火。对于身体本身寒湿重的人来说，用艾叶泡脚是有效果但，但需要注意的是需要停止吃寒凉性的食物，最好泡脚时喝一杯温水或者生姜红糖水。祛除身体寒气又不泄气，身体体质也会慢慢加强。

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益母草

益母草，字面理解其名称为“益母”。益母草具体活血调经，利尿消肿的功效。常用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少等症状。益母草可以活血化瘀,促进宫腔内的经血排出,促进子宫收缩,减轻痛经。孕妇不能使用益母草，容易引起身体不适。

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那在经期期间，一般选哪个泡脚比较适宜呢？

经期由于身体激素原因，一般会懒洋洋的。如果身体寒性过多，还会有痛经的现象发生，有些人说经期不能泡脚，其实，经期是可以泡脚的。温水泡脚首先就是缓解身体冰凉的症状，脚底又有多个穴位，温水刺激身体穴位。促进循环，缓解水肿情况。

中草药泡脚属于肌肤外用接触，相对直接服用来说效果更加温和，对人体基本无残留。艾叶具有祛湿寒湿的功效，针对女性寒性体质有调理功效。益母草有活血调经的功效，姨妈期间能缓解经血郁结的症状。所以建议两者交替使用，正常和经期均...