莲子百合 | 中藥處方小百科
莲子百合功效...百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神：.百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后 ...
莲子[1]、百合[2]、银耳[3]均加工洗净，加冷水[4]泡软，再加清水640克，放冰糖[5]，入笼蒸熟即可食用。
莲子百合
百合鲜品含黏液质，具有润燥[6]清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽[7]等症常能奏效。
2、宁心安神：
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病[8]后余热未消、神思恍惚、失眠多梦[9]、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。 百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素[10]，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。4、防癌抗癌：
百合含多种生物碱[11]，对白细胞减少症[12]有预防作用，能升高血细胞[13]，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞[14]系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫[15]能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。 5、本品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽[16]、虚烦[17]不安所常用。 美容养颜，清热凉血[18]。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽[19]、热病[20]后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。适用人群
1、适宜体虚[21]肺弱者、更年期女性、神经衰弱[22]者、睡眠不宁者。 2、风寒咳嗽[23]、脾胃虚寒[24]及大便稀溏者不宜多食。用法用量
1、食疗上建议选择新鲜百合为佳。
2、四季皆可食用，秋季最宜。
3、百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。
4、百合虽能补气[25]，亦伤肺气，不宜多服。食用功效
百合味甘、性平、微苦；归肺、心、肾经；和润滑利；
具有养阴润肺[26]，清心安神，止咳的功效； 主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛[2...養心除煩躁 清心百合蓮子湯 | 中藥處方小百科
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