秋天如何養生?40年經驗中醫師:「2中藥」潤肺化痰...流感 ... | 中藥處方小百科
2020年9月24日—「天門冬」味甘、苦,性寒,入肺、腎經;天門冬因擅長清肺火、潤肺燥、滋腎水、化痰熱,一般可用在治療肺腎陰虛、燥咳痰粘咽乾咯血、虛勞咳嗽。
入秋以後氣候乾燥也是流感好發時節,該如何正確養生?(圖片來源/takuS@photoAC)
今年的9月22日來到24節氣的「秋分」,進入秋分後,北半球各地將變為晝短夜長,南半球則為畫長夜短,而中醫的養生的方法也要隨著節氣變化做適當的調整。
入秋以後氣候乾燥,「秋天在季節裡面是『秋燥』,秋燥的話要滋陰,要注意肺跟大腸,因為中醫講的表裡經中,肺跟大腸是相表裡。」有40多年經驗的的廖姓中醫師,接受《信傳媒》訪問時指出。
秋天也是許多老饕愛大啖大閘蟹的季節,有哪些要注意的事?究竟秋天要如何正確養生?
中醫師推薦「天門冬、麥門冬」潤肺化痰
廖中醫師表示,秋天要滋陰,可服用天門冬、麥門冬,服用1種或2種皆可。
「天門冬」味甘、苦,性寒,入肺、腎經;天門冬因擅長清肺火、潤肺燥、滋腎水、化痰熱,一般可用在治療肺腎陰虛、燥咳痰粘咽乾咯血、虛勞咳嗽。而「麥門冬」味甘、微苦,微寒,歸心、肺、胃經;麥門冬因性甘寒又入心經,所以也長於清心除煩安神,既可用於陰虛火旺、心腎不交、心煩失眠,又可用於外感熱病、溫邪入營、神昏譫語、心煩不寐。
在方劑的部分,廖中醫師建議有清燥救肺湯、百合固金湯可以選擇,「這些都是成方,不必經過醫師處方在藥房就可以買得到。」
「清燥救肺湯」可以清燥潤肺,主治頭痛身熱,乾咳無痰、氣逆而喘、口乾而渴、鼻燥咽乾、舌無苔而乾,脈虛大而數。若痰多可加貝母、栝蔞,若口乾甚可加沙參、天花粉,若咽痛可加玄參、銀花,若咯血可加扁柏、白茅根。中醫師也提到,本方適用於肺炎、肺結核、支氣管哮喘、急慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、蕁麻疹、喉頭炎等,屬燥熱壅肺、氣陰兩傷者,但脾胃虛寒者慎用。
「百合固金湯」則可養陰清熱、潤肺化痰,主治肺腎陰虧、虛火上炎證。咽喉乾燥、疼痛、咳嗽、氣喘、咳痰帶血、手足心熱、舌紅少苔、脈細數,可治療肺結核、肺癌、支氣管擴張咯血、肺炎後期...
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