深浦筋骨靈| 深浦健康養生 | 中藥處方小百科
補氣血、益肝腎,調養體質是中醫藥之擅長,「筋骨靈」天然純中藥提煉,採高貴藥材,無明顯副作用,可治療因體內由風、寒、濕邪氣,而引起的四肢痠痛、關節痛等症狀。或是腰 ...
多運動聽說可增加氣血循環,有哪些可以做?或需要注意?在復健期,可作適當戶外運動,使全身血氣循環暢旺,營養高度燃燒分解,促使各組織的復原。但注意在運動後,不喝低溫的水或飲料,因體內急速降溫、常令血液循環快速下降,亦令血管收縮僵硬,容易造成運動傷害,亦影響脂肪、蛋白質的燃燒分解,埋下日後關節、風濕病痛之遠因,關心家人健康,應該多提醒,不可不注意。
在服用期間,女性或過度勞動者在日常生活上有那些需要注意?當房事、月經、生產或大流汗,工作、家務過度疲勞,值人體正氣虛,不宜吹冷氣或冷水淋、提重物等,以防外邪趁虛侵入。避免過度操勞,應充分休息,早睡早起,增加適當運動。特別是女性產後、經後,意外跌摔傷或提重物,如果沒有適當照護,又值風寒濕侵入,最易罹患腰、腿、膝問題。
中醫會用一些輔助療法,除服用「筋骨靈」外,還可怎麼做,會有幫助?在急性期應當多休息、不可勉強運動。在和緩期復原期,可採用物理療法,例如溫布熱敷或溫泉治療,此外為了強化肌肉、增進體力,防止肌肉萎縮,關節硬化變形,但也不能忍著膝痛,勉強的胡亂行走,致使病勢惡化。
在服用期間,在日常飲食有哪些須注意或忌口?不吃冰冷食物或少吃竹筍,以免傷了腸胃。因為腸胃的虛寒,會使食物不能充分解吸收,正氣不足的原因是造成外邪容易入侵的主要關鍵。此外逢年過節,也不可以大吃大喝。
「筋骨靈」如何服用?效果及不同年齡、體質如何服用?成人每次6粒,1日3次,飯前或飯後以溫開水送服,喜酒者可用溫酒送服;輕症者每日早晚各1次,小孩依年齡遞減之。對於補氣血、益肝腎、祛風濕、止痹痛,均有良好效果;如有體質虛弱、貧血或新陳代謝不良特別不好的,可再多諮詢醫師,依體質作調整。
懷孕或哺乳期婦女可以服用嗎?請諮詢您的中醫師或醫療保健提供者。
服用深浦中成藥的話,同一時間還能吃其他的藥或補充品嗎?併服其他產品請諮詢您的中醫師或醫療保健提供者。
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