Re: [請益] 過度使用喉嚨老師們都如何處理?? | 中藥處方小百科
我自己常用的是「潤喉珠」,有些中藥房有賣,裡頭成份都是對喉嚨有幫助的中藥,這種食品...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:163.20.26.190.
作者susnt (璃星)
看板Teacher
標題Re: [請益] 過度使用喉嚨 老師們都如何處理??
時間Sun Jul 21 11:39:22 2013
※ 引述《funnny ()》之銘言: : 各位老師好! : 想請教一下各位老師,不知道各位平時都是如何保養喉嚨的呢? : 我本身聲音的音質還算不錯,也夠大聲 : 但是就算在固定使用麥克風,加上時常喝溫水/蜂蜜水、吃喉糖的情況下 如老師文中所言,去上發音課程,學習正確的發聲方式是一種。 不過,就算學會正確發聲,還是要注意「使用頻率」! 當然,各科教師有不同上課方式,但可以用下列方式讓自己的喉嚨適當休息: 1.運用問答技巧,給予學生大量的發表機會。 2.培養學生抄筆記的習慣,善用「板書」或「PPT」 讓自己有休息的時間。 3.安排課堂小考。 4.掌握課程進度,適時刪減瑣碎的課程,避掉「趕進度」的命運。 5.盡量不要連上三堂。如果連上三堂,最好其中一堂是考試,讓自己有休息時間。 另外,目前教育部正在推「合作學習」,如果能夠設計一些學習任務,讓學生 有主動學習的機會,其實,教學效果不會差,而自己也不用在台上講到口沫橫飛, 台下卻是屍體橫飛…… 以上各點,基本上就是一個原則:讓學生有吸收、主動學習的時間。盡量不要 整堂課都自己講話。連續講話40分鐘,不用說是講課,平時聊天時如果連續不斷 的聊,喉嚨也會痛得要命,喝再多溫開水、吃再多喉糖都沒用! 講到喉糖也要提醒一下,常服用的「喉糖」一定要記得選用「無糖份」的!市 面上有許多標注「喉糖」的食品,當中有很多都含糖,糖會生痰,吃那些含糖的 喉糖只是當下有「喉嚨涼涼的感覺」,看似有舒緩效果,但其實一點用都沒用, 甚至是進一步傷害我們的喉嚨。我自己常用的是「潤喉珠」,有些中藥房有賣, 裡頭成份都是對喉嚨有幫助的中藥,這種食品才是比較有用的。而且,要記得在 上課前半小時就先含著,有益開嗓。課堂結束如果不太舒服,可以再吃一顆。 ps. 服用的份量,罐上都有標示,注意不要服過量就是了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.26.1...Re: [問題] 效果好的喉糖 | 中藥處方小百科
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【“長安”治嗽散(小青龍湯)
Zuso Powder "C.A."】衛署成製字第008298號
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產品名稱:“長安”珍珠生肌粉(生肌散去熊膽、麝香)ChenchusengiPowder“C.A”濃縮顆粒劑:外用粉劑成藥適應症及效能:適應症:療...
【”長安”益舒散(黃袍散加味)
I-Su Powder "C.A."】衛署成製字第006123號
產品名稱:”長安”益舒散(黃袍散加味)I-SuPowder"C.A."濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:口腔炎。效能:處方成分:處...
【“長安”狐芳粉(去麝香)
Fuhau Powder】衛署成製字第004981號
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【“三帆”清爽潤喉丸(鐵笛丸加減味)
CHING SHUANG JUN HOU PILL“S.F”】衛署成製字第007970號
產品名稱:“三帆”清爽潤喉丸(鐵笛丸加減味)CHINGSHUANGJUNHOUPILL“S.F”濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:喉痛聲啞...
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Ching-Fey-Tang Conc. Powder "Tong-Yang"】衛署藥製字第014530號
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Sohon Solution "C.A."】衛署成製字第008308號
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【“港香蘭”辛夷散濃縮錠
Xin Yi San Concentrated Tablets "KAISER"】衛署藥製字第045625號
產品名稱:“港香蘭”辛夷散濃縮錠XinYiSanConcentratedTablets"KAISER"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
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Row Tsong Rong Ext. Subtly Grnaule "C.A."】衛署藥製字第042302號
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Charn Tuey Ext. Granules "C.A"】衛署藥製字第040931號
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【"領先"補陽還五湯濃縮細粒
PU YANG HUAN WU TANG GRANULA SUBTILAE "LING SIAN"】衛署藥製字第045169號
產品名稱:"領先"補陽還五湯濃縮細粒PUYANGHUANWUTANGGRANULASUBTILAE"LINGSIAN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適...
【依必朗傷風友散(川芎茶調散加味)
IBL Powder】衛署成製字第008159號
產品名稱:依必朗傷風友散(川芎茶調散加味)IBLPowder濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:感冒、頭痛、發熱、鼻炎、鼻...