活血化瘀斬病根!中醫養血通絡調養對策:最夯食材是它! | 中藥處方小百科
2019年4月30日—日常飲食調整、運動幫助行氣活血:張維鈞中醫師建議,多選擇清蒸、水煮、口味...近來討論度極高的「番紅花」,被認為有助活血散瘀、改善血液循環。
天氣濕氣重、飲食習慣又高糖、油膩、重鹹,只要是身體代謝不掉的廢物,都會變成一種濕氣,若沒有及時幫身體除濕,就會累積成黏稠的痰瘀,當毒素越積越多、血管越來越黏,也就是中醫說的「血瘀」。濟生中醫診所院長張維鈞說明,其實「血瘀」就是血液的流動不順、甚至阻塞。中醫師吳明珠在《吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲》一書中也提到,所謂「瘀」就是該排出體外的血卻沒有排出,在體內停留造成瘀血;而瘀血使通道阻塞,氣血無法運行,就會導致氣虛。
走路走錯,日走萬步也傷身,早安健康新刊【走路治病7堂課】,早安會員結帳輸入序號【EDH11】再折111 >>>[1] 當血行不通暢,身體循環代謝逐漸不順,還會出現濃痰、白帶、肥胖、三高、血栓、脂肪肝等徵兆,甚至到達阻礙循環的程度!換言之,各種慢性病、高血壓、高血脂等,其實都和血液運行不通暢有相關。 check!你是血瘀體質嗎? 肩頸腰背容易痠痛僵硬 易閃到腰 洗完澡會癢 半夜或天冷時小腿易抽筋 皮膚出現血絲或瘀斑 黑眼圈 容易健忘 心煩 皮膚龜裂 月經不調、痛經、血塊多 《中醫體質養生隨身查》一書中則提及,血瘀體質的人,全身血脈通暢程度較差,容易發生血脈瘀滯、阻塞;也因為氣血運行不調,血瘀體質者通常不耐風寒、容易掉髮、生白髮,女性更容易有月經不調、痛經、血塊多等問題。 活血通絡調養對策 泡澡及足浴:如果說血瘀是血液在體內堵塞、流動不順暢,那麼泡澡及足浴就是促進血液循環最簡單的方法之一,當水溫高於體溫,皮下血管擴張,加速血液循環,也有助緩解肌肉緊張、放鬆身心、改善睡眠。 日常飲食調整、運動幫助行氣活血:張維鈞中醫師建議,多選擇清蒸、水煮、口味清淡的食物,同時也要多吃食材的原形,不要吃加工品,有助於維持血液清暢。針對不運動、身體活動量低的人,吳明珠中醫師也推薦,太極拳、慢跑、快走,都是有助氣血循環、幫助行氣活血的運動。 按摩重點經穴,養氣養血「...一定要有胸悶、骨頭酸痛才能吃運功散...等類似的中藥嗎 ... | 中藥處方小百科
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【“三帆”腦輕鬆丸(天王補心丹去硃砂)
Nao Ching Song Pills "S.F."】衛署成製字第011556號
產品名稱:“三帆”腦輕鬆丸(天王補心丹去硃砂)NaoChingSongPills"S.F."濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:思慮過度、...
【“日盛”日盛遺尿丸(桑螵蛸散)】衛署成製字第015125號
產品名稱:“日盛”日盛遺尿丸(桑螵蛸散)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:小便頻數、遺尿、滑精、精神恍惚、健忘。...
【“晉安”黃連解毒湯濃縮錠
Huang Lian Jiee Dw Tong Ext. Tablet "C.A."】衛署藥製字第024543號
產品名稱:“晉安”黃連解毒湯濃縮錠HuangLianJieeDwTongExt.Tablet"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“東陽”益母草濃縮細粒
Yi Mu Cao Extract Granules“TONG TANG”】衛部藥製字第057694號
產品名稱:“東陽”益母草濃縮細粒YiMuCaoExtractGranules“TONGTANG”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:祛瘀...
【“萬國”荊芥連翹湯濃縮細粒
JING JIEH LIAN CHYAU TANG EXTRACT SUBTLY GRANULE "W.K."】衛署藥製字第037419號
產品名稱:“萬國”荊芥連翹湯濃縮細粒JINGJIEHLIANCHYAUTANGEXTRACTSUBTLYGRANULE"W.K."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方...
【“神龍”補中益氣丸】衛署成製字第007896號
產品名稱:“神龍”補中益氣丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:勞倦、食少無味、脾胃虛弱、元氣不足。效能:補中益氣...
【“樂標”胃豪爽散(平胃散)】衛署成製字第013947號
產品名稱:“樂標”胃豪爽散(平胃散)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:胃酸過多、噯氣吞酸、食慾不振。效能:處方成...
【“港香蘭”補骨脂散
Bu Gu Zhi Powder “KAISER”】衛署藥製字第051154號
產品名稱:“港香蘭”補骨脂散BuGuZhiPowder“KAISER”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:溫脾腎處方成分...
【“三帆”當歸芍藥散濃縮細粒
Dang Guei Shaur Yaw Saan Concentrated Granule“S.F.”】衛署藥製字第046304號
產品名稱:“三帆”當歸芍藥散濃縮細粒DangGueiShaurYawSaanConcentratedGranule“S.F.”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使...
【“鐵牛”傷風感冒飲(參蘇飲減味)】衛署成製字第007330號
產品名稱:“鐵牛”傷風感冒飲(參蘇飲減味)濃縮顆粒劑:碎片劑成藥適應症及效能:適應症:感冒、發熱、頭痛、咳嗽。效能:處方...
【“三陽”七厘散(去硃砂、麝香)】衛署成製字第012424號
產品名稱:“三陽”七厘散(去硃砂、麝香)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:跌打損傷、瘀血停滯。效能:處方成分:處方...
【“三帆”三帆舒喉爽散(回生丹加減味去麝香)
Three Master Su Hou Soun Powders“S.F.”】衛署藥製字第046504號
產品名稱:“三帆”三帆舒喉爽散(回生丹加減味去麝香)ThreeMasterSuHouSounPowders“S.F.”濃縮顆粒劑:散劑須由中醫師處方使用...
【“老塗獅”鳳陽胃力散】衛署成製字第014460號
產品名稱:“老塗獅”鳳陽胃力散濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:胃痛、胃酸過多、脾胃虛弱、消化不良、噯氣吞酸、食...
【“三帆”婦得安調理濃縮膠囊(加味逍遙散)
Fuh Der An Tyau Lii Concentrated Cap“S.F.”】衛署藥製字第044323號
產品名稱:“三帆”婦得安調理濃縮膠囊(加味逍遙散)FuhDerAnTyauLiiConcentratedCap“S.F.”濃縮顆粒劑:濃縮膠囊劑須由中醫師處...
【“三帆”三帆青草藥膠布(萬應膏加減味)
Three Mast Ching Taso Balm "S.F."】衛署成製字第012522號
產品名稱:“三帆”三帆青草藥膠布(萬應膏加減味)ThreeMastChingTasoBalm"S.F."濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症...