甘麥大棗湯養心寧神防失眠@ 分享健康:: 痞客邦 | 中藥處方小百科
甘麥大棗湯養心寧神防失眠...小麥的食用方法花色繁多,是其他任何糧種所不可比擬的。不管我們怎麼吃小麥,都能達到給身體補充營養的最終目的。...用甘草12克,淮小麥18克, ...
□ 本期博主:王鳳岐 北京中醫藥大學東方醫院
小麥的食用方法花色繁多,是其他任何糧種所不可比擬的。不管我們怎麼吃小麥,都能達到給身體補充營養的最終目的。
養心寧神的甘麥大棗湯
用甘草12克,淮小麥18克,去核大棗9枚。小麥洗凈,漂去浮末;將甘草、小麥、大棗一起放入鍋內加水煮沸之後即可飲用。此方出自《金匱要略》。此方應 用的就是小麥可以“養心氣”的功效,而甘草可以瀉心火,大棗可以補脾益氣,三藥共同達到養心安神、滋陰養臟的功效。在日常生活中,處於更年期的婦女如出現 心不在焉、睡眠不佳、經常失眠、常流淚、易激動、心慌等癥狀,飲用甘麥大棗湯癥狀可以立即消除。
需要註意的是:甘麥大棗湯裡使用的小麥 是淮小麥,而不是浮小麥。那麼,怎麼區分淮小麥和浮小麥呢?淮小麥指的是江淮地區出產的顆粒飽滿的小麥;浮小麥的“浮”,是漂浮、浮起來的意思。很明顯 的,浮小麥就是幹癟的、放入水裡能漂浮起來的麥子。別看同是麥子,兩者的藥效卻大相徑庭。淮小麥的作用是養心寧神,浮小麥的作用是斂汗止汗,二者不可混 淆。
前面說到在甘麥大棗湯裡起主要作用的是小麥,次要作用的是甘草,大棗隻是做輔助治療。那麼,甘草除瞭可以瀉心火之外,還有什麼作用 呢?甘草還可以調和藥性,緩解藥物的毒性。所以在使用藥性比較烈的藥時,有些方子會加上甘草。甘麥大棗湯中之所以加入瞭甘草,除瞭看重甘草瀉心火的作用之 外,還在於它能調和藥性,讓藥的治療作用能夠更好的被身體吸收。
防治腹瀉的炒黃面
取白面500克,將白面炒至焦黃,每日晨起空腹用滾開水調沖30克食用,也可放入適當的鹽或糖來調味。於晨起空腹食用,可達到止瀉固腸的作用。此方出自《飲膳正要》。
適用於胃腸不固而引起的腹瀉不止。腸胃不固指的是腸胃消化不好,不能將食用的食物完全消化。中醫認為腸胃為“水谷之海”,吸收水谷中的營養。當我們的腸 胃不能完全消化吸收水谷中的營養甚至出現腹瀉的癥狀時,...
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