「秋老虎」讓你疲倦快中暑?中醫公開「清熱生津」配方1杯補 ... | 中藥處方小百科
2019年8月15日—而預防中暑的最佳方法,除了平時保養好脾胃,也可多飲用清熱消暑的茶飲,補充元氣,預防中暑。立秋進補宜「清補」脾胃無負擔.葉家舟醫師指出,苦夏後多 ...
雖然「立秋」已過,但自然界正處於陰陽轉換、冷熱交替的時節,此時陽氣漸收、陰氣漸長,中醫師提醒,養生特別要注重「收養」原則,保持內心平靜、神志安寧、心情舒暢很重要,另外,可多喝清熱消暑茶飲來補充一下元氣。
示意圖/TVBS
頻繁進出冷氣房 容易頭暈、噁心
大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟表示,「立秋」已過但氣溫仍偏高,俗稱「秋老虎」,身體容易疲倦、乏力等,尤其是在大太陽底下工作、頻繁進出冷氣房,人體體溫無法調解,容易產生頭暈、噁心等症狀;尤其在激烈運動後,往往肌肉痠痛,但若疼痛愈來愈嚴重,就必須小心「橫紋肌溶解症」,嚴重會導致腎臟機能損傷,甚至引發急性腎衰竭的危機。
葉家舟醫師表示,氣溫高除了做好防曬,也要補充適當水分,喝水應該要緩慢的喝,不可牛飲。而預防中暑的最佳方法,除了平時保養好脾胃,也可多飲用清熱消暑的茶飲,補充元氣,預防中暑。
立秋進補宜「清補」 脾胃無負擔
葉家舟醫師指出,苦夏後多有脾胃功能減弱的現象,如果大量進補,特別是過於滋膩的養陰之品,會進一步加重脾胃負擔,使長期處於「虛弱」的胃腸不能一下子承受,導致消化功能紊亂。所以立秋進補宜「清補」,不適合過於滋膩。
葉家舟醫師建議,若體質氣虛,不妨飲用中醫傳統方劑「生脈飲」,由人參、麥門冬、五味子煮成,涼涼喝最消暑,還可益氣生津;如身體悶悶發熱時,一般會用清暑益氣湯,由黃耆、蒼朮、升麻、人參等十幾種藥材組合;如身體是高熱,可用白虎湯,由知母、石膏碎、甘草炙、粳米等四味藥材,煮成湯飲,同樣可以達到清熱生津,消渴解煩。
▲由人參、麥門冬、五味子煮成的「生脈飲」,涼涼喝最消暑,還可益氣生津。 ...
「秋老虎」讓你疲倦快中暑?中醫公開「清熱生津」配方1杯補 ... | 中藥處方小百科
中暑要喝青草茶?解身體的渴,這一味茶飲很有效 | 中藥處方小百科
中藥元氣茶飲10種@ 生活筆記:: 痞客邦 | 中藥處方小百科
中醫養生茶飲===加味生脈飲=== 炎夏解渴又補氣 | 中藥處方小百科
大林慈濟醫院 | 中藥處方小百科
擺脫虛累累喝這帖元氣百倍|中醫 | 中藥處方小百科
暑熱耗氣,中醫教你煮「生脈飲」 | 中藥處方小百科
現代人身體累虛虛中醫生津元氣飲趕走疲勞 | 中藥處方小百科
生脈飲- 優惠推薦 | 中藥處方小百科
身體常感到勞累?嘗嘗生津元氣飲 | 中藥處方小百科
【“東陽”參蘇飲濃縮散
Shen-Su-Yin Conc.Powder"Tong-Yang"】衛署藥製字第015506號
產品名稱:“東陽”參蘇飲濃縮散Shen-Su-YinConc.Powder"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【”生春”升陽散火湯濃縮散】衛署藥製字第032203號
產品名稱:”生春”升陽散火湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:脾陰血虛、胃腸氣弱、少陽氣...
【“東陽”右歸丸濃縮顆粒
Yow-Guei-Wan Conc. Granules "Tong-Yang"】衛署藥製字第037347號
產品名稱:“東陽”右歸丸濃縮顆粒Yow-Guei-WanConc.Granules"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能...
【“信宏”竹葉石膏湯濃縮細粒
JWU YEH SHYR GAU TANG EXTRACT SUBTLY GRANULE "S.H."】衛署藥製字第037427號
產品名稱:“信宏”竹葉石膏湯濃縮細粒JWUYEHSHYRGAUTANGEXTRACTSUBTLYGRANULE"S.H."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用...
【“生春”參蘇飲濃縮細粒】衛署藥製字第041861號
產品名稱:“生春”參蘇飲濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:體虛感冒、惡寒發熱、頭痛鼻...
【“正揚” 秦艽鱉甲散濃縮散
C.J. Biejea Saan Extract Powder "C.Y."】衛署藥製字第035386號
產品名稱:“正揚”秦艽鱉甲散濃縮散C.J.BiejeaSaanExtractPowder"C.Y."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【“科達”香蘇散
SHIANG SU SAAN "KO DA"】衛署成製字第007724號
產品名稱:“科達”香蘇散SHIANGSUSAAN"KODA"濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:四時感冒、婦女經病。效能:處方成分:處...
【“晉安”生脈飲濃縮散
Sheng May Yin Ext. Powders“Chin Ang”】衛署藥製字第025050號
產品名稱:“晉安”生脈飲濃縮散ShengMayYinExt.Powders“ChinAng”濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:...
【“晉安”天門冬散
Tian Men Dong Powder “C.A.”】衛署藥製字第050659號
產品名稱:“晉安”天門冬散TianMenDongPowder“C.A.”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:滋陰、潤燥、清...
【“生春”杏蘇散】衛署成製字第007405號
產品名稱:“生春”杏蘇散濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:感冒、發熱、頭痛、咳嗽、化痰。效能:處方成分:處方:每公...
【“勸奉堂”參蘇飲散】衛署成製字第015884號
產品名稱:“勸奉堂”參蘇飲散濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:感冒、發熱、頭痛、咳嗽。效能:處方成分:處方:每公克...
【“復旦”參蘇飲濃縮散】衛署藥製字第006718號
產品名稱:“復旦”參蘇飲濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:體虛感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞、...
【“天明”乾薑濃縮細粒
〝TIMING〞GAN JIANG GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第047758號
產品名稱:“天明”乾薑濃縮細粒〝TIMING〞GANJIANGGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:...
【“天明”玉女煎濃縮細粒
“TIMING”YU NU CHIEN GRANULA SUTILAE】衛署藥製字第046155號
產品名稱:“天明”玉女煎濃縮細粒“TIMING”YUNUCHIENGRANULASUTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...
【“明通”三物香薷飲濃縮散
Sanwu Shiangru In Conc. Powder“Min Tong”】衛署藥製字第007335號
產品名稱:“明通”三物香薷飲濃縮散SanwuShiangruInConc.Powder“MinTong”濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...