[孕期碎碎念]孕媽媽的煩惱-便秘@ MamaMos的部落格 | 中藥處方小百科
要說我懷孕到現在35週,
除了初期有三次微量的咖啡色分泌物,
其他倒真的沒有太大的不適,
當然頻尿、淺眠、腰酸這些後期無可避免的問題就不多提了。
但有一件事情卻是讓我孕初期除了出血外,
最害怕的事情----------便秘!
懷孕4-7週,都在美國、義大利、法國玩耍,
因為脹氣噁心,攝取的食物多為沙拉、番茄,
可能也因為膳食纖維攝取的夠,排便相當順暢,
殊不知,回台灣開始產檢後,
惡夢就來了,
由於先前的流產經驗,醫生開給我黃體素及阿斯匹靈安胎,
加上孕期自身賀爾蒙分泌,
導致大腸蠕動緩慢,所以食物水分都在大腸被吸收,
💩很硬很難排出,
於是我開始體會到便秘的感覺,
了解到坐在馬桶上彷彿世界上只有自己的孤單痛苦!
不誇張⋯⋯真的是很想在馬桶上大哭⋯⋯
其實我排便頻率非常規律,大概兩天一次,
那時講給醫生聽,他也覺得這個頻率很正常啊!
但💩就是硬到我覺得原口要撕裂傷了都還出不來,
那時要上廁所前,都很絕望的傳訊息給查先生,
他都會無奈的祝我好運,
而且我還會時不時邊痛苦變實況報導給他聽,
可憐如他.....邊開會還要邊聽我的拉💩日記。
常常我一邊便秘,一邊開始查網上媽媽們的經驗分享,
然後好不容易結束完這一場戰役後,
下樓跟我阿母說我要去買什麼什...
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