減肥生活:一年後(文長,貓多XD) @ 誤讀:: 痞客邦 | 中藥處方小百科
2011年9月26日—知道體質問題之後,想起之前媽媽曾經買六味地黃丸(順天堂)給我吃,我...方子,後來選了柴胡疏肝湯跟防己黃耆湯(挑的是科達科學中藥),沒 ...
一晃眼,距離上次認真的提到減肥這件事情,已經過了一年。
這一年內,我的體重沒下降很多,衣服尺寸也沒換過,減肥走走停停的,試過很多方法,但不包含吃奇怪的藥或是過度節食。
以前生病的時候吃西藥吃怕了,幾次去嘗試減肥門診,總是花了大把鈔票,也沒多瘦半公斤,容易水腫跟疲倦的體質還有親戚永遠不準時這些事情都讓我很氣餒,但同時也知道,瘦不下來恐怕跟我糟透了的新陳代謝有關係。
(去年親戚才來三次,前年好像兩次吧?卵巢的確有問題,但是怎麼看中西醫都好不了orz 連中醫都覺得怪了~都已經給我吃了這個那個,為什麼還是不會來~果然身體是一個很神祕的組織啊)
偶而都會看一些健康類的書籍,後來在小七買到一本24節氣養生法,買了算病,然後又去找了人體使用手冊跟其他書看,講到這裡就不得不推薦一下算病,裡面那個照生日算出比較弱的器官不說,後面的體質分類寫得非常好,我很仔細的算過之後,得知自己是痰濕體質,必須要吃一些去濕的東西,裡面的各種虛法我大部分都在很嚴重的欄位裡(泣),最後就是挑最嚴重的來優先調理。
下面列一下我看過覺得很實用的幾本書目:D (不是其他不好喔~只是我剛好看了這四本XD)
1.人體使用手冊[1] I 在這本裡面學到拍膽經跟幾個小訣竅
2.算病[2] 這本可以算體質跟自己比較弱的部分
3.24節氣養生法[3] 分24節氣養生,方法都很簡單,也有飲食建議
4.氣血通補養生法[4]-百病不生的中醫智慧 跟氣血相關的資料寫得很仔細喔
關於拍經絡,之前寫的心得1[5] 心得2[6] 心得3[7] (有穴道圖&影片)
知道體質問題之後,想起之前媽媽曾經買六味地黃丸(順天堂)給我吃,我吃了一陣子之後,水腫狀況改善很多,但痰濕光吃六味地黃丸沒效,所以上網交叉搜尋了許多方子,後來選了柴胡疏肝湯跟防己黃耆湯(挑的是科達科學中藥),沒想到藥才吃下去我就瞬間清醒了XD 後來就一直乖乖吃到現在,水腫的狀況改善很多。
水腫好一點之後,我迷上了鄭多燕。(關於鄭多燕[8] ,一般來說網...
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防己黃耆湯 | 中藥處方小百科
395【防己黃耆湯】 | 中藥處方小百科
【“勝昌”防己黃耆湯濃縮散】衛署藥製字第011325號
產品名稱:“勝昌”防己黃耆湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:益氣健脾、利水退腫。效能:...
【“正揚”越婢加朮湯濃縮散
YEP ITONG-A EXTRACT POWDER "C.Y."】衛署藥製字第035605號
產品名稱:“正揚”越婢加朮湯濃縮散YEPITONG-AEXTRACTPOWDER"C.Y."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【“全生”美樂丸(防己黃耆湯加減味)】衛署成製字第011028號
產品名稱:“全生”美樂丸(防己黃耆湯加減味)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肥人痰濕、油膩停聚、便祕、多汗。效...
【“生春”木防己湯濃縮細粒】衛署藥製字第038938號
產品名稱:“生春”木防己湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:膈間支飲、喘滿、心下痞堅...
【”三帆”防己黃耆湯濃縮錠
Farng Jii Hwang Chyi Tang Concentrated Tab. "S.F."】衛署藥製字第045404號
產品名稱:”三帆”防己黃耆湯濃縮錠 FarngJiiHwangChyiTangConcentratedTab."S.F."濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適...
【“順天堂”厚朴七物湯濃縮顆粒】衛署藥製字第020031號
產品名稱:“順天堂”厚朴七物湯濃縮顆粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:解肌發表、疏泄裏實。...
【“阿桐伯”金窈保丸(防己黃耆湯)】衛署成製字第014929號
產品名稱:“阿桐伯”金窈保丸(防己黃耆湯)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肥人痰濕、油膩停聚、便秘、多汗。效能...
【“生春”越婢加朮湯濃縮細粒】衛署藥製字第033010號
產品名稱:“生春”越婢加朮湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:解熱、逐水。效能:處方...
【“東陽”木防己湯濃縮散
Muh-Farang-Jii Tang Conc. Powder "Tong-Yang"】衛署藥製字第018546號
產品名稱:“東陽”木防己湯濃縮散Muh-Farang-JiiTangConc.Powder"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【“明通”鈎藤散濃縮錠
Gou Teng San Conc. Tablets "MIN TONG"】衛署藥製字第013736號
產品名稱:“明通”鈎藤散濃縮錠GouTengSanConc.Tablets"MINTONG"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:...
【“港香蘭”桂枝人參湯濃縮散】衛署藥製字第011285號
產品名稱:“港香蘭”桂枝人參湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:解表降逆、溫中散寒效能:...
【“生春” 防己濃縮散】衛署藥製字第034838號
產品名稱:“生春”防己濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:祛風行水、瀉濕熱。處方成分:處方:每1.5...
【“晉安”木防己湯濃縮顆粒
Mu Fang Chi Tong Ext. Granule "C.A."】衛署藥製字第018214號
產品名稱:“晉安”木防己湯濃縮顆粒MuFangChiTongExt.Granule"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【“晉安”柴胡加龍骨牡蠣湯濃縮散】衛署藥製字第015956號
產品名稱:“晉安”柴胡加龍骨牡蠣湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:清熱降逆、鎮驚驅痰效...
【“勝昌”山楂散
Crataegi Fructus Powder "Sheng Chang"】衛部藥製字第058698號
產品名稱:“勝昌”山楂散CrataegiFructusPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:健胃、...