飲食篇／枯木欲逢春進補要趁早| 性福教戰 | 中藥處方小百科

2014年9月23日—吃高血壓藥會舉不起來？...年來的經驗累積，許多方劑對老年男性的性功能提升都有不錯的效果，常用的有金鎖固精丸、濟生腎氣丸、還少丹、斑 ...

【元氣周報／記者修瑞瑩／報導】

三高出現 服用藥物損性福

「要補還是要趁早補，等不行再補往往來不及。」台南市立醫院中醫師蘇守毅說，建議男性40歲之後就要重視性功能的保養，等到年紀大、體力差，慢性病一堆，再補都有限。

他表示，年紀大後三高問題多，其中糖尿病[2]會影響性器充血、造成勃起不易，高血壓的藥物則可能造成不舉。門診中很多患者因此前來求醫，但以中藥控制只能讓情況不惡化，難以達到滿意的效果。因此在年輕時就應注意飲食控制與體重，避免老了之後三高上身，連帶影響性功能。

鹿茸虎鞭 以形補形不推薦

中醫傳統認為「以形補形」，在男性性功能食補方面，包括各種動物的睪丸、鹿茸、鹿肉及鞭類，都有不錯的補強功效，但效果往往短暫，而且吃多了又有營養過剩的問題，加上近年的保育觀念，中醫並不特別推薦。

「從日常飲食中，注意營養的均衡攝取，應該是比較健康的。」蘇守毅認為，像高鋅類的食物，一般認為能促進性激素的分泌，包括蚵仔、蟹、蝦等帶殼海鮮的鋅含量都較高，南瓜或南瓜子也有助益，不過還是要注意適量即可。他提供兩道可以補性功能的飲食：

麻油炒雞睪丸：先以麻油爆香薑片後，再加雞睪丸，加一點米酒與鹽，入味即可。

助性藥膳：以芡實、巴戟天與淫羊霍各兩錢，加兩碗水煮15分鐘後，取湯汁與半顆南瓜及4兩排骨肉（先過滾水去腥）同燉至熟爛即可。

中醫藥方 要看體質再下藥

中醫幾千年來的經驗累積，許多方劑對老年男性的性功能提升都有不錯的效果，常用的有金鎖固精丸、濟生腎氣丸、還少丹、斑龍丸等，而單味藥方則有杜仲、芡實、鎖陽、菟絲子、淫羊霍...