拒吃安眠藥,失眠救星靠「這一顆」!另外,彭溫雅中醫師再 ... | 中藥處方小百科
2016年6月14日—睡眠失調是百病之源。睡的好是抗衰老的重點,睡前失眠,白日往往精神不振,靠猛灌咖啡提神,你累了嗎?如何不靠藥物就能好眠,得到充分的 ...
睡眠失調是百病之源。睡的好是抗衰老的重點,睡前失眠,白日往往精神不振,靠猛灌咖啡提神,你累了嗎?如何不靠藥物就能好眠,得到充分的休息?在此,彭溫雅[1]中醫師提供一些鎮靜、安神、寧神的建議和基礎概念!
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失眠對身體的影響以中醫的觀點來看,之所以會有失眠的症狀,是因為脾胃不和,痰濕、食滯內擾所導致,另外,人的情緒也可能會影響到睡眠品質,如果情緒低落,有太多困擾,或是有很多事情需要思考,導致整天心神不寧,就有可能會導致失眠症狀。
不要認為失眠只是個小問題,如果長時間不解決,就有可能會導致其他更嚴重的症狀,例如每天睡眠不足,就會導致體力嚴重下滑、記憶力消退、注意力也無法集中,也許會因此而影響到正事的發展。
再來,人家常說「一暝大一寸」,如果還在發育期,卻沒有良好的睡眠品質,就有可能會影響到生長激素的分泌,進而影響發育。另外,如果沒有充足的睡眠,也可能會迫害到肌膚,加速肌膚老化,更嚴重的也會影響到身體機制,因為體內的臟腑沒有獲得充分的休息,所以可能會導致免疫力下降,進而引發一些疾病,例如糖尿病、高血壓等。
中醫安眠藥方在前來看診的病患當中,有不少人是為了失眠問題所苦,當然我們不會開給病患所謂的安眠藥,但是在中醫學當中,有一些藥方對於失眠症是很有治療功效的,接下來就要為大家介紹:
歸脾湯
歸脾湯的主要成分為桂圓、人蔘、酸棗仁、以及黃耆,具有安神補血、健脾益氣的功效,服用歸脾湯,就能夠緩和情緒,幫助助眠,除了失眠症患者之外,也會運用在情緒不安定的人、用腦過度的人、以及神經衰弱的人身上。
加味逍遙散的主要成分為柴胡、當歸、以及牡丹皮,具有安神去火、疏肝解鬱的功效,服用加味逍遙散,就能夠化解患者的焦躁情緒,也能...
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【阿桐伯旺力補膠囊(七補丸)】衛署成製字第014813號
產品名稱:阿桐伯旺力補膠囊(七補丸)濃縮顆粒劑:膠囊劑成藥適應症及效能:適應症:氣血虛弱、調血、補血、疲勞倦怠。效能:...
【“三帆”肥氣丸
Feir Chin Pill“S.F”】衛署藥製字第048410號
產品名稱:“三帆”肥氣丸FeirChinPill“S.F”濃縮顆粒劑:丸劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:治肥氣。效能:處方成分:...
【“宏星”加味養肝丸(養肝丸加味)(大丸)】衛署成製字第009646號
產品名稱:“宏星”加味養肝丸(養肝丸加味)(大丸)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肝血不足、眼目昏花、生眵淚。...
【“宏星”健康寶膏
"Hong Shing"Jiann Kang Bao Kao】衛署成製字第010374號
產品名稱:“宏星”健康寶膏"HongShing"JiannKangBaoKao濃縮顆粒劑:滋膏劑成藥適應症及效能:適應症:滋養強壯:虛弱體質、疲勞...
【漢和堂優身寶膠囊(防風通聖散)】衛署成製字第016309號
產品名稱:漢和堂優身寶膠囊(防風通聖散)濃縮顆粒劑:膠囊劑成藥適應症及效能:適應症:表裏三焦俱實、大便秘結、小便短赤、...
【“宏星”清肝解毒丸(龍膽瀉肝湯)
CHIN KAN GE TOH PILLS "HONG SHING"】衛署成製字第009589號
產品名稱:“宏星”清肝解毒丸(龍膽瀉肝湯)CHINKANGETOHPILLS"HONGSHING"濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:臟腑積熱...
【阿桐伯救鼻根丸(辛夷湯加味)】衛署成製字第013076號
產品名稱:阿桐伯救鼻根丸(辛夷湯加味)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:頭目不清、鼻流清涕、鼻塞。效能:處方成...
【“阿桐伯”保胃腸散(藿香正氣散加味)】衛署成製字第008299號
產品名稱:“阿桐伯”保胃腸散(藿香正氣散加味)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:治外感風寒、腸胃不適、消化不良、...
【“阿桐伯”修身保膜衣錠(防風通聖散)】衛署成製字第015424號
產品名稱:“阿桐伯”修身保膜衣錠(防風通聖散)濃縮顆粒劑:膜衣錠劑成藥適應症及效能:適應症:表裹三焦俱實、大便秘結、小便...
【”三帆”龜鹿二仙濃縮丸
Guei Luh Ell Shian concentrated Pill "S.F."】衛署藥製字第044691號
產品名稱:”三帆”龜鹿二仙濃縮丸GueiLuhEllShianconcentratedPill"S.F."濃縮顆粒劑:濃縮丸劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“老百子”治斑清痘解毒丸(枇杷清肺飲)
Jyh Ban Ching Dow Jiee Dwu Wan“LAO BAE TZU”】衛署成製字第008765號
產品名稱:“老百子”治斑清痘解毒丸(枇杷清肺飲)JyhBanChingDowJieeDwuWan“LAOBAETZU”濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應...
【“生春”黃連解毒湯濃縮散】衛署藥製字第031815號
產品名稱:“生春”黃連解毒湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:口燥咽乾、小便赤澀、大便秘...
【“三帆”桂枝茯苓丸
Guey Jy Fwu Ling Pills“S.F.”】衛署成製字第013168號
產品名稱:“三帆”桂枝茯苓丸GueyJyFwuLingPills“S.F.”濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:婦人宿有癥塊,妊娠胎動,漏...
【“三帆”三帆運動膠囊
Three Mast Exercise Cap.〝S.F.〞】衛署成製字第015013號
產品名稱:“三帆”三帆運動膠囊ThreeMastExerciseCap.〝S.F.〞濃縮顆粒劑:膠囊劑成藥適應症及效能:適應症:跌打損傷引起之胸部...
【“康之田”甘露飲濃縮錠
Gon Luh Yiin Concentrated Tab. "K.T.T"】衛署藥製字第044327號
產品名稱:“康之田”甘露飲濃縮錠GonLuhYiinConcentratedTab."K.T.T"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...