喝對時間點,四物湯能讓你豐胸UP UP – 媽媽經 | 中藥處方小百科
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四物湯是中醫補血養血的經典藥方,很多女性都聽過也知道四物湯對女人很好,但是四物湯是什麼呢?由什麼組成?什麼時候喝最好?快點一起來看吧!
什麼是四物湯?
1、組成:熟地、當歸、白芍、川芎
2、主治:月經不調,臍腹虧痛,崩中漏下,血瘕塊硬,時發疼痛;妊娠將理失宜,胎動不安,腹痛血下;及產後惡露不下,結生瘕聚,少腹堅痛,時作寒熱等
台灣女生普遍習慣用“四物”來調養身體,大S、吳佩慈都很推薦四物湯,可以在生理期結束後喝四物湯,早晚各一次,連續喝一周,有助於補血養血,讓身體恢復喔!
怎麼做四物湯最好喝?
可以將四物湯當作調料,用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味,再加入雞肉、排骨等肉食,做成滋補藥膳,可以幫助氣血通暢,使臉色紅潤、肌膚光滑,補身又養顏。(推薦閱讀:四物湯解經痛?四種體質喝錯反傷身[2])
什麼時候喝四物湯最合適?經期不要隨便吃四物湯?
其實女人最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期後服用四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。 另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,變成好喝又好吃的女性料理。
大家要注意的是!四物湯有當歸,而當歸具有活血的效果,因此在經期不要隨便吃四物湯,應該在經期結束或者之前喝!據說在月經結束喝四物湯還會起到很好的豐胸功效。(推薦閱讀:子宮肌瘤喝四物要喝對時機!中醫:別忘縮小腹練核心保子宮[3])
另外,秋季必須健脾胃,使經過夏季消耗的身體逐漸強壯起來,以接納冬天的滋補,而且秋季要調整髒腑的功能,增強身體抵抗力,預防冬季疾病。此時可以選擇氣血雙補的方法,幫助氣血通暢,促進身體髒...
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