不再火燒心!中醫3招養胃,擺脫胃食道逆流| 治療 | 中藥處方小百科
現在胃食道逆流[1]的人非常的多。你可能在吃完宵夜躺下來時,突然感覺胃有點不舒服,好像消化不良或有甚麼東西在刺激,其實這就是胃酸反上來的症狀。由於胃在心下,胃酸逆流時胸口會有灼熱感,所以這種現象又稱為「火燒心[2]」。
胃食道逆流[3] 兩三個月一次已算頻繁 當賁門因某些原因開始鬆弛或關不住時,就會形成胃食道逆流。(談古論今話中醫[4])胃有個上口叫賁門,一個下口叫幽門,賁門平時是關緊狀態,若打開會造成嘔吐等現象。當賁門因某些原因開始鬆弛或關不住時,就會形成胃酸逆流。
讓賁門打開的原因有:吃太飽、吃飽馬上坐下或睡前吃宵夜。吃飽立刻坐下來時,沒有消化的食物就變成壓力往上頂,造成胃酸上流。吃完宵夜躺平,如果賁門不是很緊,胃酸也容易逆流。時間長了,賁門的括約肌越來越鬆馳,就使症狀更嚴重。當括約肌開始鬆弛,就越來越難以恢復,像橡皮筋的彈性會產生疲乏一樣。
胃食道逆流嚴重時,胃酸會直接逆流到喉嚨處,因胃酸屬強酸,會灼傷喉嚨。有些病人認為兩三個月才一次胃食道逆流,不算常發生,但其實已是太頻繁。因為胃酸灼傷咽喉黏膜要半年左右才能復原,若兩三個月一次,喉嚨永遠好不了。黏膜無法復原會造成喉嚨常有刺痛感,講話聲音沙啞,甚至吞嚥都會有問題。
胃食道逆流的原因胃食道逆流的常見原因如下:
藥物因素:一些慢性病常用藥物可能降低食道括約肌的壓力,導致胃食道逆流。例如β-blocker(乙型交感神經阻斷劑)。
食物因素:高油脂及刺激性食物(如甜食、茶、咖啡、酸的水果、辛辣食物),會刺激胃酸過度分泌。
肥胖:體重過重會壓迫胃和食道,使下食道括約肌鬆開,胃酸逆流入食道內;而肥胖的人吃太多,也容易造成胃食道逆流。
臨床上瘦的人胃食道逆流也比較常見,主要是胃功能不好的緣故。
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