中醫失眠治療擺脫睡眠困擾讓你一夜好眠 | 中藥處方小百科
2019年11月29日—治法:益氣鎮驚,安神定志。•方藥:安神定志丸。...久而久之會變成慢性的睡眠障礙;許多長期失眠的患者,因為擔心藥物的副作用,會依賴烈 ...
心脾兩虛
•主症:多夢易醒,心悸健忘。兼次症:頭暈目眩,肢倦神疲,飲食無味,面色少華或脘悶納呆。舌脈:舌質淡,苔薄白或苔滑膩;脈細弱或濡滑。
•治法:補養心脾,以生氣血。
•方藥:歸脾湯。
•日常養護:病後、年邁、久病血虛多數此類,患者常疲倦說話無力,食慾不好,想整天躺床卻睡不著,應注意飲食情況,避免過度勞累耗損,使氣血足,心得養,神得安。
陰虛火旺
•主症:心煩不寐,心悸不安。兼次症:頭暈耳鳴,健忘,腰酸夢遺,五心煩熱,口乾津少。舌脈:舌質紅,少苔或無苔;脈細數。
•治法:滋陰降火,養心安神。
•方藥:黃連阿膠湯。
•日常養護:不過度用腦,保持心態平和,減少勞耗,靜以修身,陰盈火降。
心膽氣虛
•主症:不寐多夢,易於驚醒。兼次症:遇事易驚,心悸氣短,倦怠或虛煩不寐,形體消瘦,面色白光白,易疲勞或不寐心悸,虛煩不安,頭目眩暈,口乾咽燥。舌脈:舌質淡,苔薄白或舌紅;脈弦細或弦弱。
•治法:益氣鎮驚,安神定志。
•方藥:安神定志丸。
•日常養護:此類患者容易受到驚嚇,因此盡量減少對患者的精神刺激,平時避免過度勞累。
痰熱內擾
•主症:不寐頭重,痰多胸悶,心煩。兼次症:嘔惡噯氣,口苦,目眩或大便秘結,徹夜不寐。舌脈:舌質紅,苔黃膩;脈滑數。
•治法:清化痰熱,和中安神。
•方藥:溫膽湯。
•日常養護:壓力大三餐不定時或暴飲暴食的患者多屬此類症,因為脾胃已經損傷,所以飲水不宜過量,晚餐不宜過飽,以免損傷脾胃,影響睡眠;另外忌食燒烤炸辣等不易消化動火的食物。
肝郁化火
•主症:不寐,急躁易怒,嚴重者徹夜不寐。兼次症:胸悶脅痛,口渴喜飲,不思飲食,口苦而乾,目赤耳鳴,小便黃赤或頭暈目眩,頭痛欲裂,大便秘結。
•舌脈:舌質紅,苔黃或苔黃燥;脈弦數或弦滑數。
•治法:清肝瀉火,佐以安神。
•方藥:龍膽瀉肝湯。
•日常養護:找出壓力原因,疏導焦慮情緒, 就寢前適...
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