頭暈、焦慮、恐慌怎麼辦？中藥佐以茶飲改善自律神經失調症狀 ... | 中藥處方小百科

自律神經失調造成頭暈、頭痛、焦慮、恐慌等不適，透過中藥調養改善症狀、舒緩不適，不再困擾你。

自律神經系統包括交感和副交感神經，前者負責興奮、代謝，後者負責抑制、放鬆，兩者像坐蹺蹺板一樣，不斷調控以維持身體的平衡。

自律神經失調時，其所調控的器官，如心、肺、腸、胃、膀胱、生殖器、血管、氣管、骨骼、肌肉，以及分泌腺、汗腺等，也會開始出現許多不適症狀。

壓力是失衡關鍵

壓力是自律神經失調的關鍵因素。珍仁堂中醫診所院長林展弘指出，從內因來看，中醫認為自律神經失調多與內傷七情「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚」有關。現代人生活壓力大，在長期壓力或情緒變化過大的情況下，臟腑便會受到影響，如生氣過度傷肝、興奮過度傷心、憂思過度傷脾、悲傷過度傷肺、驚恐過度傷腎，以致臟腑失調，身體平衡的穩定性被破壞。

外因多與服用不當藥物有關，如年輕人為了貪玩夜晚服用興奮劑，使原本應該休息的交感神經，變得亢奮起來；而原本應當提升的副交感神經，卻因藥物而變得低下，長期服用便容易失衡，「也就是該睡的時候睡不著，該醒的時候又醒不了。」

內、外因影響下， 自律神經失調症狀繁多，如頭暈、頭痛、焦慮、恐慌、耳鳴、口乾、喉嚨有異物感、胃食道逆流、腸躁、頻尿、潮熱、盜汗、心悸等，醫學檢查大都查不出原因，代表非器官器質上的障礙，而是功能出了問題。

整體調養而非抑制病症

因七情所傷， 治療方式也不同，林展弘認為，對於自覺壓力大、情緒起伏劇烈的人，應重「疏肝」，可服用柴胡疏肝湯、四逆散、加味逍遙散；對於易受驚嚇、心悸、胸悶、血壓波動大者，應重「鎮靜」，可使用桂枝或柴胡，加上龍骨牡蠣湯；容易頭暈者，著重「平肝」，可...