拒吃安眠藥,失眠救星靠「這一顆」!另外,彭溫雅中醫師再 ... | 中藥處方小百科
睡眠失調是百病之源。睡的好是抗衰老的重點,睡前失眠,白日往往精神不振,靠猛灌咖啡提神,你累了嗎?如何不靠藥物就能好眠,得到充分的休息?在此,彭溫雅[1]中醫師提供一些鎮靜、安神、寧神的建議和基礎概念!
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失眠對身體的影響以中醫的觀點來看,之所以會有失眠的症狀,是因為脾胃不和,痰濕、食滯內擾所導致,另外,人的情緒也可能會影響到睡眠品質,如果情緒低落,有太多困擾,或是有很多事情需要思考,導致整天心神不寧,就有可能會導致失眠症狀。
不要認為失眠只是個小問題,如果長時間不解決,就有可能會導致其他更嚴重的症狀,例如每天睡眠不足,就會導致體力嚴重下滑、記憶力消退、注意力也無法集中,也許會因此而影響到正事的發展。
再來,人家常說「一暝大一寸」,如果還在發育期,卻沒有良好的睡眠品質,就有可能會影響到生長激素的分泌,進而影響發育。另外,如果沒有充足的睡眠,也可能會迫害到肌膚,加速肌膚老化,更嚴重的也會影響到身體機制,因為體內的臟腑沒有獲得充分的休息,所以可能會導致免疫力下降,進而引發一些疾病,例如糖尿病、高血壓等。
中醫安眠藥方在前來看診的病患當中,有不少人是為了失眠問題所苦,當然我們不會開給病患所謂的安眠藥,但是在中醫學當中,有一些藥方對於失眠症是很有治療功效的,接下來就要為大家介紹:
歸脾湯
歸脾湯的主要成分為桂圓、人蔘、酸棗仁、以及黃耆,具有安神補血、健脾益氣的功效,服用歸脾湯,就能夠緩和情緒,幫助助眠,除了失眠症患者之外,也會運用在情緒不安定的人、用腦過度的人、以及神經衰弱的人身上。
加味逍遙散的主要成分為柴胡、當歸、以及牡丹皮,具有安神去火、疏肝解鬱的功效,服用加味逍遙散,就能夠化解患者的焦躁情緒,也能...
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【“匯浤”輕爽順婦寶丸(調經種子丸)
"Hui Hung" Qing shuang shun fu bao wan (Tiao jing zhong zi wan)】衛署成製字第005489號
產品名稱:“匯浤”輕爽順婦寶丸(調經種子丸)"HuiHung"Qingshuangshunfubaowan(Tiaojingzhongziwan)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應...
【“聚安堂”四物湯碎片劑
Su Wu Tang Suey Pian Jih“Chi An”】衛署成製字第005097號
產品名稱:“聚安堂”四物湯碎片劑SuWuTangSueyPianJih“ChiAn”濃縮顆粒劑:碎片劑成藥適應症及效能:適應症:調血、補血。效能:...
【“順天堂”密蒙花濃縮顆粒
Mi Meng Hua Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第002812號
產品名稱:“順天堂”密蒙花濃縮顆粒MiMengHuaExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:清...
【“順天堂”胡麻仁濃縮散】衛署藥製字第016917號
產品名稱:“順天堂”胡麻仁濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:緩瀉、粘滑。效能:處方成分:處方:每公克...
【"科達"涼膈散濃縮細粒
LIANG GE SAN EXTRACT GRANULA SUBTILAE "KO DA"】衛部藥製字第057398號
產品名稱:"科達"涼膈散濃縮細粒LIANGGESANEXTRACTGRANULASUBTILAE"KODA"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【“勝昌”補中益氣湯濃縮顆粒
Bu Zhong Yi Qi Tang Extract Granules "Sheng Chang"】衛署藥製字第037974號
產品名稱:“勝昌”補中益氣湯濃縮顆粒BuZhongYiQiTangExtractGranules"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適...
【“順天堂”土茯苓濃縮散】衛署藥製字第018388號
產品名稱:“順天堂”土茯苓濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:瘡腫之消腫解毒、利尿。效能:處方成分:處...
【“順天堂”補陰湯濃縮散】衛署藥製字第014065號
產品名稱:“順天堂”補陰湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:腎虛腰痛效能:處方成分:處方:...
【“順天堂”去痘寧濃縮膜衣錠(清上防風湯)
Qu Dou Ning Herbal Film Coated Tablets "Sun Ten"】衛署藥製字第045564號
產品名稱:“順天堂”去痘寧濃縮膜衣錠(清上防風湯)QuDouNingHerbalFilmCoatedTablets"SunTen"濃縮顆粒劑:濃縮膜衣錠劑須由中...
【"天明"十六味流氣飲濃縮細粒
"TIMING"SHIH LIU WEI LIU CHI YIN GRANULA SUBTILAE】衛部藥製字第057337號
產品名稱:"天明"十六味流氣飲濃縮細粒"TIMING"SHIHLIUWEILIUCHIYINGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用...
【“仙鹿”逍遙散濃縮細粒】衛署藥製字第044351號
產品名稱:“仙鹿”逍遙散濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:血虛勞倦、頭目昏重、月經不...
【“順天堂”九味羌活湯濃縮錠
CHIU-WEI-CHIANG-HUO-TANG EXTRACT TABLETS "SUN-TEN"】衛署藥製字第037965號
產品名稱:“順天堂”九味羌活湯濃縮錠CHIU-WEI-CHIANG-HUO-TANGEXTRACTTABLETS"SUN-TEN"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使...
【“順瑛堂”二陳湯丸】衛部成製字第016450號
產品名稱:“順瑛堂”二陳湯丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:溼痰咳嗽、痰多色白、胸膈脤滿、噁心嘔吐、脾胃不和。...
【“萬國”五味消毒飲濃縮錠
WU WEI HSIAO TU YIN EXTRACT TABLET"W.K."】衛署藥製字第045222號
產品名稱:“萬國”五味消毒飲濃縮錠WUWEIHSIAOTUYINEXTRACTTABLET"W.K."濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【”順天堂”清心利膈湯濃縮顆粒
Qing Xin Li Ge Tang Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第044874號
產品名稱:”順天堂”清心利膈湯濃縮顆粒QingXinLiGeTangExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適...