陳潮宗／保護攝護腺做這5件事| 陳潮宗 | 中藥處方小百科

2016年12月21日—形容當男性罹患攝護腺肥大後，尿道變得狹窄，出現了尿頻尿急、或有尿意但尿不太出來、解也解不乾淨、...治宜溫陽利尿，用濟生腎氣丸加減。

「家有一老，如有一寶。」而李先生家中的兩個寶，最近都過得不太安寧。原來原因出在李先生的父親身上，李老父親今年已七十歲多了，最近常晚上起來上廁所，才躺在床上一下子就又急忙起床上廁所，但每次去廁所解手時，尿量又不多。這樣一整晚下來，老夫妻兩個人都沒有睡好。

有一句台灣俚語：「少年放尿放過溪，老年放尿滴到鞋。」形容當男性罹患攝護腺肥大[1]後，尿道變得狹窄，出現了尿頻尿急、或有尿意但尿不太出來、解也解不乾淨、尿流變細且為微弱無力、有時還會中斷、時有殘尿感，需分好幾次才能解完，甚至有完全解不出來（尿瀦留）等症狀，影響日常生活、工作與睡眠；嚴重時影響腎功能造成尿毒症，需終身洗腎。根據統計，五十歲以上的男性約有半數患有此症，而70歲以上的男性更是有約八成以上，被攝護腺肥大所引發的排尿障礙而苦。

《諸病源候論.便病諸候》提出：「小便不通，由膀胱與腎俱有熱故也。」、「小便難者，此是腎與膀胱熱故也。」

《類證治裁.閉癃遺溺》：「閉者小便不通，癃者小便不利。」

《靈樞•口問》：「中氣不足，溲便為之變。」

現代的攝護腺肥大屬於中醫「癃閉」的範疇內。癃閉是以小便量少，排尿困難，甚至小便閉塞不通為主症的一種病證，常因腎和膀胱的氣化失常、導致不利。「癃」者：小便不利，點滴而短少，病勢較緩慢。「閉」者：小便閉塞，點滴不出，欲解不能，病勢較急暴。

首先必須確定是屬於哪一證型，因飲食過於辛辣肥膩，釀濕生熱，濕熱不解，下注膀胱，氣化不利，小便不通。治宜清利濕熱，用八正散加減；因勞倦傷脾，飲食不節，或久病體弱，致脾虛清氣不能上升，則濁氣難以下降，小便因而不通。故治宜化氣利水，宜補中益氣湯合五苓散加減；因年老腎元虧虛或久病體虛，腎陽不足，氣不化水，是以「無陽則陰無以化」，致尿不得出。治宜溫陽利尿，用濟生腎氣丸加減。

1.平時要養成規律早睡的生活作息，放鬆心情，不憋尿，房事不可過於頻繁也不宜完全禁慾。

2.避免便秘，便秘也會對攝護腺造成壓迫。

3.每天規律運動，可促進局部血液循環，儘量避免久坐、不穿太緊的褲子、不長時間騎腳踏車，以免壓迫到攝護腺。

4.白天多喝水但入夜後就盡量少喝水，以...