三伏天“撂倒”貪涼寶寶,飲用香薷飲化濕還解暑 | 中藥處方小百科
原標題:三伏天“撂倒”貪涼寶寶,飲用香薷飲化濕還解暑
8月三伏,濕熱難忍,撂倒了一批暑天貪涼、饞嘴的寶寶。愛直吹空調、風扇貪圖“爽”感,戒不了冷飲、雪糕、西瓜、綠豆湯的孩子,直接的后果就是很容易“中陰暑”。其實,有一個經典名方,十分適合在三伏暑濕天飲用。那就是香薷(rú)飲,可以有效地給孩子散寒、化濕、暖中。
香薷加豆朴的經典方調理內傷暑濕
香薷飲
材料:香薷10g,厚朴5g,炒白扁豆5g。
做法:炒白扁豆搗碎,香薷、厚朴剪碎,三者下杯,以沸水沖泡代茶飲,可加適量黃糖調味。每周飲1~2杯。
功效:辛溫芳香,解表清暑,健脾利濕,適用於夏季感冒、內傷暑濕所致的陰暑証。
適用年齡:2歲以上寶寶對証可服。蠶豆病可服。
這劑香薷飲,出自《太平惠民和劑局方》。別看香薷、厚朴、炒白扁豆材料簡單,古代醫師這樣配伍,是有考究的。
香薷,味辛,性微溫,歸肺、胃經。具有發汗解表,和中利濕的功效,還可以將中焦停滯的濕向下引。古人把香薷稱為“夏月麻黃”,意思是香薷和麻黃功效類似,可以開腠理、透毛孔、散風寒。不過,麻黃的解表力度大,更適合冬天服用。而夏天本就容易發汗傷津,尤其是三伏天,用香薷來解表散寒濕就剛剛好。我們常說的蘇葉也是辛溫解表的,但它無法像香薷一樣祛濕、下氣。
厚朴,味苦、辛,性溫,歸脾、胃、肺、大腸經。具有燥濕消痰的功效。用於濕滯傷中,食積氣滯等症。厚朴除了能平胃燥濕,還能通大腸。淤堵在中焦的水濕,遇上厚朴,就能從大腸導出。
炒白扁豆,白扁豆味甘性平,具有健脾和中、消暑化濕的作用,對夏天感受暑濕、消化不良以及小兒疳積消瘦等都有輔助療效。《本草綱目》裡記載:白扁豆止泄痢,消暑,暖脾胃,除濕熱,止消渴。
寶寶脾虛濕重時,服用的參苓白術散裡就有白扁豆﹔如果寶寶舌苔厚膩,感覺濕重了,晚上還可以喝碗白扁豆粥或白扁豆冬瓜湯。炒過的白扁豆,會比生白扁豆更溫和。
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